Un mot du partenaire 📣 : Le Gymnase est une salle de HIIT et de CrossTraining située à Nantes.
350m2 d’espace d’entrainement avec tout le matériel nécessaire pour des séances bien spicy 🔥
Des cours limités à 10 / 12 personnes avec un coach diplômé et passionné pour vous accompagner au mieux dans vos objectifs.
Qu’attendez vous ? Venez transpirer avec nous ! 💪🏼
HIIT: High Intensité Interval Training. Ce sont des séances plutôt axées sur le cardio mais dans lesquelles on n'oublie pas d’inclure un peu de renforcement.
CrossTraining: Un entrainement varié mixant cardio, haltérophilie et gym, permettant d’améliorer toutes vos qualités physiques (force, puissance, vitesse, endurance musculaire et cardio-vasculaire, souplesse…)
Installation disponible 🚿 : Vestiaires et douche sur place.
Notre coup de 🖤 : L’ambiance familiale et la bienveillance. Parce qu’on peut travailler dur sans se prendre trop au sérieux !
