🏟️ Über den Standort
Livija – dein Raum für Yoga und Coaching ist ein einladendes Studio für Yoga und Achtsamkeit im Hamburger Stadtteil Volksdorf. Nur wenige Gehminuten von der U1-Station Volksdorf entfernt, erwartet dich hier eine ruhige Oase, in der du den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen kannst. Entdecke einen geschützten Raum für persönliches Wachstum, ganzheitliches Wohlbefinden und dein inneres Gleichgewicht.
💪 Aktivitäten
Yoga und Achtsamkeit
- Vinyasa Flow
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- ENDOYOGA®
- Rückenyoga
- Yoga für Eltern und Babys (Pränatal und Postnatal)
Entspannung und Mentaltraining
- Breathwork (Atemarbeit)
- Sound Bath (Klangbäder)
- Meditation
Coaching
- 1:1-Coaching
✨ Highlights
- Yoga im Grünen: Nutze den hauseigenen Garten für deine Praxis unter freiem Himmel und tanke neue Energie inmitten der Natur.
- Expertise in Frauengesundheit: Erlebe mit ENDOYOGA® ein spezialisiertes Konzept zur Förderung deiner hormonellen Balance und zur Linderung von Zyklusbeschwerden.
- Ganzheitlicher Ansatz: Profitiere von der synergetischen Verbindung aus körperlicher Praxis, mentalen Einzelsitzungen und tiefenentspannenden Klangbädern.
- Persönliche Atmosphäre: In kleinen Gruppen ab vier Teilnehmer:innen genießt du eine individuelle Betreuung in einem achtsamen und geschützten Rahmen.
🛠️ Ausstattung
- Drei helle Kursräume und ein diskreter Raum für 1:1-Coachings
- Hauseigener Gartenbereich für Outdoor-Klassen bei gutem Wetter
- Hochwertiges Yoga-Equipment (Leihmatten, Blöcke, Gurte, Bolster, Kissen und kuschelige Decken)
- Garderobe mit Schuhablage für den Barfuß-Bereich
- Sanitäre Anlagen und Umkleidemöglichkeiten
- Kleine Teestation für deine bewusste Pause nach dem Training
