Livija – dein Raum für Yoga und Coaching

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Yoga, Meditation

🏟️ Über den Standort Livija – dein Raum für Yoga und Coaching ist ein einladendes Studio für Yoga und Achtsamkeit im Hamburger Stadtteil Volksdorf. Nur wenige Gehminuten von der U1-Station Volksdorf entfernt, erwartet dich hier eine ruhige Oase, in der du den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen kannst. Entdecke einen geschützten Raum für persönliches Wachstum, ganzheitliches Wohlbefinden und dein inneres Gleichgewicht. 💪 Aktivitäten Yoga und Achtsamkeit - Vinyasa Flow - Hatha Yoga - Yin Yoga - ENDOYOGA® - Rückenyoga - Yoga für Eltern und Babys (Pränatal und Postnatal) Entspannung und Mentaltraining - Breathwork (Atemarbeit) - Sound Bath (Klangbäder) - Meditation Coaching - 1:1-Coaching ✨ Highlights - Yoga im Grünen: Nutze den hauseigenen Garten für deine Praxis unter freiem Himmel und tanke neue Energie inmitten der Natur. - Expertise in Frauengesundheit: Erlebe mit ENDOYOGA® ein spezialisiertes Konzept zur Förderung deiner hormonellen Balance und zur Linderung von Zyklusbeschwerden. - Ganzheitlicher Ansatz: Profitiere von der synergetischen Verbindung aus körperlicher Praxis, mentalen Einzelsitzungen und tiefenentspannenden Klangbädern. - Persönliche Atmosphäre: In kleinen Gruppen ab vier Teilnehmer:innen genießt du eine individuelle Betreuung in einem achtsamen und geschützten Rahmen. 🛠️ Ausstattung - Drei helle Kursräume und ein diskreter Raum für 1:1-Coachings - Hauseigener Gartenbereich für Outdoor-Klassen bei gutem Wetter - Hochwertiges Yoga-Equipment (Leihmatten, Blöcke, Gurte, Bolster, Kissen und kuschelige Decken) - Garderobe mit Schuhablage für den Barfuß-Bereich - Sanitäre Anlagen und Umkleidemöglichkeiten - Kleine Teestation für deine bewusste Pause nach dem Training

Address

Groten Hoff 5, 22359 Hamburg

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Opening Times

Monday: 08:00 - 21:30 Tuesday: 08:00 - 21:30 Wednesday: 08:00 - 21:45 Thursday: 08:00 - 21:45 Friday: 08:00 - 18:30 Saturday: 10:00 - 12:00 Sunday: 10:00 - 20:45

Visit Limits

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Important Info

• Wähle deinen Kurs einfach aus dem Kursplan und bestätige deine Buchung direkt. Für freies Training folge einfach den Schritten unter den wichtigen Infos. • Bringe bequeme Kleidung und ausreichend Wasser mit. • Bitte finde dich 5–10 Minuten vor Kursbeginn im Studio ein. • Das Studio ist ein Barfuß-Bereich; bitte stelle deine Straßenschuhe in der Garderobe ab. • Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt. • Bitte prüfe bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn, ob die Klasse stattfindet. • Bei gutem Wetter (ab 18 °C) findet der Unterricht im Garten statt; bringe ggf. Kleidung zum Überziehen mit. • Bitte tritt bei geschlossener Tür nicht in den Kursraum ein, um laufende Einheiten nicht zu stören. • Bei Fragen erreichst du das Studio unter [email protected].

Website

https://www.livija-frauengesundheit.de/