MFF - Mixed Fitness & Flows
Fitness in Schwabing-West WAS IST MIXED FITNESS FLOWS? Das Training ist eine Mischung aus mehreren Disziplinen wie Mobility, Bodyweight, Flexibilität, Balance, Power Yoga, Ginástica Natural und Brazilian Jiu Jitsu, um den Körper um jede Achse zu bewegen. Wie ist ein MIXED FITNESS FLOW? Ein Flow dauert zwischen 30 und 90 Minuten ohne Pausen und besteht aus folgenden Bereichen: Warm Up, Core Training, Cool Down, Balance, Atmungstechniken und Meditation. Warum MIXED FITNESS FLOWS? Die Flows enthalten natürliche Moves für mehr Kraft, Ausdauer, Mobility, Koordination und Balance. Dabei entsteht eine hohe Belastung, ohne Verletzungsrisiko, für bessere Bewegungsskills und Performance. Wer treibt MIXED FITNESS FLOWS? Von Golfen bis zum Skateboarden, von Amateur zum Profi, von 6 bis 80 Jahren. Jeder kann mit den Flows wichtige Bewegungsabläufe und Mobilität stärken, denn das Training kann individuell angepasst werden.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Bitte informiere dich beim Partner über die aktuellen Öffnungszeiten.
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat MFF - Mixed Fitness & Flows besuchen. L-Mitglieder können 8 Mal pro Monat MFF - Mixed Fitness & Flows besuchen. XL-Mitglieder können 1 Mal pro Tag MFF - Mixed Fitness & Flows besuchen. S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4 Mal im Monat auch MFF - Mixed Fitness & Flows besuchen.
Besonderheiten:
Wir trainieren barfuß oder mit sauberen Hallenschuhen