Mindful Moves Munich
Mindful Moves Munich freut sich auf dich! Moon Yoga®️ 60min. Intuitive Bewegungen – Selbsterfahrung - Zyklusbewusstsein Dieser sanfte Yogastil vereint Haltungen für jede Zyklusphase zur Ausbalancierung des weiblichen Hormonsystems begleitend mit fließenden intuitiven Elementen und untermalt von sphärischen Klängen jenseits von Raum und Zeit. Mein Fokus liegt auf Meditation, bewusster Atmung und sanften Yogahaltungen, ohne Leistungsdruck und Überforderung. Erlebe mit allen Sinnen deine Auszeit vom Alltag und erwecke mehr weibliches Wohlbefinden für dein ganzes Körpersystem. Dein Raum zum SEIN.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Montag: 19:35 - 20:35
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Mindful Moves Munich teilnehmen. L-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Mindful Moves Munich teilnehmen. XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Mindful Moves Munich teilnehmen.
Wichtige Informationen:
Yoga Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung, da wir gemeinsam Stück für Stück neue Bewegungsabläufe erkunden werden. Es handelt sich um eine Mischung aus Faszien, Yin, Restorative und Hormon Yoga, um am Abend dein Körpersystem auf die Regeneration vom Tag vorzubereiten. Alle Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden, aber bringe gerne deine eigene Matte mit. Der Kurs findet in einem geschütztem Raum für FLINTA* aller Körperformen & Altersstufen statt. Frauen mit Zyklusbeschwerden, Erkrankungen aus der Frauenheilkunde, IVF oder unerfülltem KiWu sind ebenfalls herzlich willkommen bei mir. Kursgröße für max. 8-10 Teilnehmende. Der Kursraum ist über den Innenhof auf der linken Seite, ca. 10 min von der U3/U6 “Poccistrasse” unter der Bahnunterführung hindurch, zu erreichen. Auf der Klingel ganz unten rechts steht "SOMOS Kursraum".
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Montag 23. Juni