MindfulMoving - Yoga mit Kathinka
Das Angebot von Yoga mit Kathinka zeichnet sich durch einen fundierten sportwissenschaftlichen Hintergrund und den Fokus auf „Mindful Moving“ aus. Kathinka kombiniert ihr Wissen aus dem Studium der Prävention und Therapie mit Elementen der Yogatherapie, um eine Praxis zu schaffen, die gleichermaßen gesundheitsorientiert, achtsam und individuell ist. In ihrem Kurs erwartet dich eine ganzheitliche Erfahrung, die fließende Bewegungen (Asanas) mit gezielter Atemlenkung, Mobilisierung und Kräftigung verbindet. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Verbindung von Körper und Geist sowie der Berücksichtigung des Nervensystems, um nachhaltige Regeneration zu ermöglichen. Hier entsteht ein sicherer Raum für mehr Kraft und Beweglichkeit. Der Kurs findet Dienstags um 20:15 Uhr statt!
Sportplan
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Adresse
Öffnungszeiten
Dienstag: 18:15 - 19:30
Besuchsregelung
| Essential | Hier nicht verfügbar |
| Classic | Hier nicht verfügbar |
| Premium | 8 / Monat |
| Max | 8 / Monat |
| S | Hier nicht verfügbar |
| M | Hier nicht verfügbar |
| L | 8 / Monat |
| XL | 8 / Monat |
Wichtige Informationen
Der Kurs findet Dienstags um 20:15 Uhr statt! Vor dem Besuch muss eine Klasse direkt bei dem Partner über E-Mail [email protected], Whatsapp oder telefonisch +4915787336909 reserviert werden. Sobald DU in der Einrichtung bist, öffne Deine Urban Sports Club-App und klicke auf "Check-In". Zeige die Check-in-Bestätigung vor. Bitte komme 15 Minuten früher bei Deinem ersten Besuch.