MK Calisthenics (Beginner + Advanced) - Düsseldorf
Fitness in Köln - Ehrenfeld Olá Stangenfreunde, du möchtest dich auf den Sommer vorbereiten? Statt dich durch lauthals schreiende, pumpende verschwitzte Körper zum nächsten freien Gerät zu schieben, heiße ich dich im Freiluftgym willkommen. Gemeinsam bespielen wir die Calisthenics Anlage im Volksgarten, bewegen uns freudvoll und machen uns stark! Hier lernst du menschliche Bewegung wahrzunehmen und dich mit Kraftübungen des Calisthenics Sports zu stärken. BEGINNER lernen die Basics: Pull Ups, Dips, Push Ups! ADVANCED Teilnehmer lernen Skills wie: Handstand, Muscle Ups, Back Lever etc. Ich gebe jedem von euch Übungen an die Hand und schaue euch währenddessen über die Schulter. Korrigierend können wir deine Fähigkeiten verbessern und Schwächere fördern. Neben Calisthenics und anderen kräftigenden Übungen für den ganzen Körper, behalten wir den Mobility und Movement Part besonders im Auge. Ganzheitlich gesund ist, wer sich vielseitig, variabel und progressiv trainiert. Ich freue mich auf diesen neuen Kurs! Erscheint zahlreich! Ich freue mich auf euch "Locker bleiben, Bizeps zeigen"
Adresse:
Öffnungszeiten:
Samstag: 12:00 - 13:15
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4 x pro Monat an den Kursen von MK Calisthenics (Beginner + Advanced) - Düsseldorf teilnehmen. L- & XL-Mitglieder können 8 x pro Monat an den Kursen von MK Calisthenics (Beginner + Advanced) - Düsseldorf teilnehmen.
Wichtige Informationen:
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert. Dankbar bin ich über Equipment wie Ringe, Widerstandsbänder, weighted Gürtel und kleine Gewichte. Wenn du also von vor Ort kommst, können wir derlei Equipment immer gut gebrauchen.