TEAM MURAT POLAT BOOTCAMP
WIR MACHEN DÜSSELDORF FIT!
Outdoor Sport im Freien
Das Bootcamp ist ein Gruppentraining, bei dem wir in vier Phasen
zusammen trainieren:
1. Aufwärmen
2. Aktivierung und Beweglichkeit
3. Krafttraining mit Murat
und Athletik Training mit Kudret
4. Cool Down Yoga mit Anne
Immer im stickigen Fitnessstudio zu trainieren, muss nicht sein! Vor allem dann nicht, wenn draußen die Sonne so schön scheint. Denn das Training an der frischen Luft bringt nicht nur viel Spaß, sondern hat auch noch so einige Vorteile...
* Frische Luft regt dein Immunsystem an
* Die Sonne füllt deine Vitamin D Speicher
* Den Stress einfach an der frischen Luft abschütteln
* Gleichgewicht wird verbessert
* Verbesserung der Form durch Intervalltraining
* Aktivierung der Sinne
* Neue Gehirnzellen und Nervenverbindungen
* Verschärfung der Wahrnehmung
* Sind nicht auf Zielgruppen begrenzt, sondern jeder profitiert gleichermaßen
DAS ZIEL IST DER WEG
Immer wieder Sonntags ab 12 Uhr bis 13:15 Uhr Dienstags 19 Uhr bis 20:15 Uhr und Mittwochs 19 Uhr bis 20:00 Uhr findet unser Outdoor-Bootcamp statt.
Anmeldungen sind über Instagram und WhatsApp möglich: @bootca_mp +49173 9415204 oder spontan vor Ort über den QR-Code
Ort: Theodor-Heuss-Brücke (Golzheim)
Adresse
Theodor-Heuss-Brücke (Rheinwiese neben der Brücke), 40474 Dusseldorf
Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.
Wichtige Infos
Bitte beachte: Das Freie Training dieses Partners könnte sich auf Kurse beziehen. Bitte informiere dich auf der Partner-Website über das genaue Angebot, Kursdetails und ob eine Buchung direkt beim Partner erforderlich ist.
