My Yoga Corner - List
Yoga in Hannover List It's time to treat yourself! Hier bei my yoga corner kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen, in deine innere Ruhe zurück finden, Verspannungen lösen und deinen Körper straffen. Genieße verspannungslösendes Rücken Yoga am Montag und fließe durch flowiges Vinyasa Yoga (Power Yoga) am Mittwoch. Im Rücken Yoga Kurs liegt der Fokus auf der Lockerung und Auflösung der Verspannungen im Bereich der Schultern, des Nackens und des Rückens. Du betätigst dich sanft sportlich, kräftigst deine Muskeln, atmest wieder tief durch, löst Verspannungen und beugst neuen vor. Die Yogastunde endet mit einer angenehmen Tiefenentspannung, sodass du ausgeglichen und innerlich vollkommen entspannt in den Abend starten kannst und dich ein erholsamer Schlaf erwartet. Im Vinyasa Yoga Kurs werden verschiedene Asanas (Yoga Haltungen) im flowigen und sportlichen Vinyasastil geübt, dein Körper wird gekräftig, gestärkt und es entwickeln sich schöne und schlanke Muskeln. Über Atemübungen, die mit den Asanas kombiniert werden, beruhigt sich dein Nervensystem nachhaltig und du schaltest vom Alltagsstress ab, atmest durch, findest zu dir selbst und deiner inneren Ruhe zurück. Die Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung, die dich zur Ruhe kommen lässt und dir neue Energie schenkt. Die Kurse sind für jedes Einstiegslevel geeignet. Egal ob Yoga Neuling, Anfänger oder Fortgeschrittener Yogi, hier ist jeder willkommen! Bitte melde dich im Vorfeld unter [email protected] oder 017650901082 zum Kurs an!
Adresse:
Öffnungszeiten:
Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von my yoga corner teilnehmen L-Mitglieder 8x pro Monat an den Kursen von my yoga corner teilnehmen
Wichtige Informationen:
Bitte melde dich per Email zu den Kursen an unter [email protected] Du hast einen Termin vereinbart und kannst diesen leider doch nicht wahrnehmen? Kein Problem! Denke nur bitte daran, deinen Termin mindestens 24 Stunden vorher abzusagen., sodass jemand anderes deinen Platz für den Tag einnehmen kann.
_1690208847871109_admin.jpg?generation=1690208848487280&alt=media "fit & fröhlich Functional Outdoor")
