Nordic Fitness Lindenthal Mobility & Kraft
Starte kraftvoll in den Herbst! 🍂 45 Minuten erfrischendes Morgenfitness im Freien – Energie tanken, frische Luft genießen und fit in den Tag starten. Deine Anmeldung per Whatsapp Tel. Nr. 0174 5651130. Teilnehmeranzahl ist auf 6 begrenzt. Mindestanzahl Teilnehmer: 4. Das Training ist für alle geeignet. Das Fitnesstraining "Mobility" konzentriert sich darauf, Gelenke und Muskeln durch leichte Bewegungen zu mobilisieren und zu aktivieren. Wenn du Rückenprobleme hast oder dich steif und unbeweglich fühlst, ist dieses Training mit gezielten und sanften Übungen genau das Richtige für dich. Das Training findet morgens in einem abgesicherten, privaten Garten statt in der Franzstrasse Lindenthal an. Hier kannst du mit deinem Kind oder Hund sicher fühlen. Parkplätze und sichere Abstellplätze für Fahrräder stehen zur Verfügung. Ich bin seit über 10 Jahren als Personal Trainerin tätig und habe in dieser Zeit viele Menschen dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen. In Köln leite ich Kurse in einem Fitnessstudio und biete individuelles One-to-One-Training an. Mein Schwerpunkt liegt darauf, Menschen beim Abnehmen und Muskelaufbau zu begleiten, unterstützt durch eine ausgewogene Ernährungsberatung. Sportliche Grüsse, Tove Lieberz Zertifizierte, staatlich geprüfte DSA Personal Trainerin Ernährungsberaterin (B-Lizenz) www.bootcamp-nordicfitness.de
Adresse:
Öffnungszeiten:
Dienstag: 09:00 - 10:00
Besuchsregelung:
S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4 Mal im Monat auch an Kursen von Fitness & Training - Hinterhof/Franzstrasse teilnehmen M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Fitness & Training - Hinterhof/Franzstrasse teilnehmen L-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Fitness & Training - Hinterhof/Franzstrasse teilnehmen XL-Mitglieder können 1 Mal pro Tag an den Kursen von Fitness & Training - Hinterhof/Franzstrasse teilnehmen
Wichtige Informationen:
Melde dich spätestens 23.00 Uhr einen Abend vor dem Training per Whatsapp an: Tel Nr. 0174 5651130 oder per Mail [email protected]. Du erhältst dann eine Bestätigung. Oder buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Stornierung bitte spätestens 3-4 Stunden vor Trainingsbeginn. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert. Bitte ein kleines Handtuch und Wasser mitnehmen.