Safa - Mobility - Stabilitä - Strenght Outdoor
Personal Training in Berlin Hey Leute ! In meinen Kursen erwartet dich ein ganzheitliches Training mit Fokus auf Mobilität, Stabilität und Körperbewusstsein – ideal zur Vorbeugung von Verspannungen, zur Verbesserung deiner Haltung und als perfekte Ergänzung zu deinem Alltag oder Sportprogramm. Der Schwerpunkt liegt auf der Mobilisation von unterem Rücken, Hüfte und Leiste sowie auf der Kräftigung deiner Körpermitte. Ob im Park an der frischen Luft oder in angenehmer Kleingruppen-Atmosphäre – hier trainierst du effektiv, bewusst und mit Freude an Bewegung. Ich kombiniere funktionelle Übungen mit Elementen aus Mobility, Core-Training und Stretching – angepasst an jedes Level. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Lust, deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Dienstag: 08:00 - 10:00
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Safa - Mobility - Stabilität - Strenght Outdoor teilnehmen. L & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Safa - Mobility - Stabilität - Strenght Outdoor teilnehmen.
Wichtige Informationen:
Treffpunkt: Park am Gleisdreieck Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.