Yoga Base - Svenja Berndt

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Yoga in Köln - Innenstadt YOGA BASE COME HOME, FIND YOURSELF Und genau das soll es sein: nach Hause kommen. Die Yoga Base soll für dich und uns alle ein Ort sein, an dem man sich zuhause fühlen, sich entfalten und seinen eigenen Yoga-Weg entdecken kann. Du wirst du hier nicht mit Philosophien überladen. Du musst nicht beweglich oder sportlich oder spirituell sein. Du bist willkommen, so wie du bist Yoga muss man erleben. Bewegen. Atmen. Wahrnehmen. (Echt) Sein. Körper und Seele etwas Gutes tun. Du kannst deine Yoga-Praxis in verschiedenen abwechslungsreichen Klassen im Vinyasa-Stil erforschen. Die Praxis wird hierbei teils von Elementen aus funktionellem und mobilitätsförderndem Training ergänzt, mit dem Ziel, die Kurse immer neu und kreativ zu gestalten und dir ein tieferes Körperverständnis zu vermitteln. Dynamisch, kraftvoll, achtsam, experimentell oder ruhig. Anfänger, Fortgeschritten, Advanced. Dass der Unterricht hierbei stets höchstes Niveau hat und du individuell gesehen und begleitet wirst, ist Bestandteil der Studio-Philosophie und ist mir als Studiobesitzerin ein persönliches Anliegen. Das Studio liegt zentral in der lebendigen Kölner Innenstadt zwischen Rudolfplatz und Neumarkt. Aber sobald man das Studio und den Kursraum mit seinem hellen, warmen Charakter betritt, ist es, als würde die Welt ein wenig langsamer und leiser. Und spätestens, wenn der Kurs startet, kannst du hoffentlich alles um dich herum für einen Moment loslassen. Hierbei hast du vielfältige Möglichkeiten, den zu dir und zu deinen Bedürfnissen passenden Kurs zu finden. Du findest zu verschiedenen Tageszeiten abwechslungsreiche Kurse und Kurskonzepte in unterschiedlichen Intensitäten und Schwierigkeiten. Der große Kursraum bietet hierbei viel Platz, wobei eine installierte Lüftungsanlage und eine Fußbodenheizung für Sicherheit und Komfort sorgen. Es gibt vor Ort hochwertige Leihmatten, die du gegen eine kleine Gebühr ausleihen kannst. Vor und nach den Klassen lädt das gemütliche Foyer mit seinem Mini-Café-Ambiente zum Verweilen und zu Tee, Kaffee und (am besten nach deiner Praxis) zu einem kleinen Snack ein. Ich freue mich sehr, dich bald in der Yoga Base begrüßen und mit dir praktizieren zu dürfen! Deine Svenja, deine Yoga Base Let's enjoy the Movement! Let's enjoy to let go! Come home, find yourself!