Tabula Rasa 2.0 | Ganzheitlich Gesund Erfolgreich
Yoga in Magdeburg - Cracau Namasté und herzlich willkommen! Liebe Yogini, lieber Yogin, unser Körper und unser Geist brauchen Pausen, um zur Ruhe zu kommen, um körperliche und geistige Regeneration möglich zu machen, im Fokus, geerdet und gesund zu werden und/oder zu bleiben. Yoga ist ein kräftiges Werkzeug zur Regeneration und bietet damit den perfekten Ausgleich zu den körperlichen und geistigen Anforderungen und Anspannungen des digitalen Zeitalters. Mein Yoga ist ein klassischer Hatha-Yoga der Sivananda-Tradition; mit intensiven Shavasana (Anfangs- und Endentspannungen), Meditation, Pranayama (Atemübungen) und den Asanas (Körperübungen). Der Yoga des Swami Sivananda ist jedoch der integrale Yoga. Immer wieder fließen deshalb Elemente und Übungen aus dem Kundalini-Yoga (dem Yoga der Energie), Raja-Yoga (mentales Training), Jnana-Yoga (dem Yoga des Wissens) und dem Bhakti-Yoga (Herzöffnung und Hingabe, z.B. durch das Singen von Mantra-s) ein. In meiner Yoga-Praxis kommen ätherische Öle zum Einsatz, um das jeweilige Thema oder die jeweilige Grundstimmung zu unterstützen. Ich bin promovierte Verhaltensneurobiologin, Autorin, Yogalehrerin, systemische Coach, Wanderführerin uvm. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen ganzheitlich gesund, zufrieden und erfolgreich zu machen. Yoga ist ein Teil des Puzzles zu ganzheitlicher Gesundheit, Zufriedenheit und letztlich dem eigenen Lebensglück. Ich freu mich auf Dich auf der Yogamatte! Herzliche Sonnengrüße Kathrin
Adresse:
Öffnungszeiten:
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten. Bitte vergewissere dich vor deinem Besuch direkt beim Partner, ob der Kurs stattfindet und du am Kurs teilnehmen kannst und ob es spezielle Hygiene-Richtlinien vom Partner gibt.
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Tabula Rasa 2.0 | Ganzheitlich Gesund Erfolgreich teilnehmen L-& XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Tabula Rasa 2.0 | Ganzheitlich Gesund Erfolgreich teilnehmen
Besonderheiten:
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert. Bitte meld dich bei uns 2 Stunden vorher telefonisch, per SMS, Whatsapp (0172-90 24 555) oder E-Mail ([email protected]). ab, falls du es nicht zum Kurs schaffen solltest. Namasté. Das Studio befindet sich im Dachgeschoss des Gesundheitshauses Cracauer66. Yogamatten, Sitzkissen und Decken sind vorhanden.