The JYM Movement

1. 
   
2. 
   
3. 
   
4. 
   

Voor iedereen die op zoek of nieuwsgierig is naar ART Boxing, Boxing basics, Core & Strength en ZUU fitness, : bij The JYM Movement kun je terecht voor precies dit. Ontdek wat bewust bewegen met je lichaam doet. ART boxing training: Deze lessen bestaan uit een combinatie van boksen, kickboxing, savate en kyokushinkai karate, het leren waarom en hoe een bepaalde trap of stoot word uitgevoerd en wanneer. Veel techniek en drills. Boxing basics: Een goede workout met alleen de basis van boksen: juiste voetenstand, correct stoten, basis verdediging en voetenwerk. Core & Strength: een intensieve work-out, volledig gericht op het versterken van je core en het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Je hebt alleen je eigen lichaamsgewicht nodig, aangevuld met enkele mobiliteitsoefeningen. Maak je klaar om hard te werken! ZUU fitness, mobility & bodyweight training: Een nieuwe van vorm HIIT met de focus op mobiliteit training in combinatie met bodyweight training. Dus het openen van je pezen en gewrichten met enkel behulp van je eigen lichaamsgewicht. Nieuwsgierig? Kom gerust meetrainen!