The Light Side Amsterdam Noord

Noch keine Bewertungen

Fitness, Yoga, Sauna

MINDER STRESS, MEER VEERKRACHT, GROEI & BALANS Ontdek The Light Side; dé club voor fysiek en mentaal welzijn in Amsterdam Noord. Geen quick fixes, maar duurzame resultaten. Kies waar je behoefte aan hebt: small goup workout, breathwork, yoga of Pilates. Aansluitend kun je gebruik maken van Sweat & Shiver, oftewel de sauna én het ijsbad op ons dakterras met uitzicht over het IJ. Veel specialisten, één doel: jouw welzijn optimaliseren. We hebben verschillende specialisten onder één dak. Van fysiotherapie en personal training tot stress & burn-out coaching, breathwork, ortho-moleculaire therapie, én nog veel meer. Dus kom vooral een keertje langs voor een small group training of breathworksessie, én ontdek tegelijk alle andere mogelijkheden. JOIN THE LIGHT SIDE TRAIN JE LICHAAM. ADEM BEWUST. HERSTEL. HERPAK. EN LEEF LICHT.

Adresse

Tt. Vasumweg 170 B, 1033 SH Amsterdam

Route

Öffnungszeiten

Monday: 07:00 - 20:30 Tuesday: 07:00 - 20:30 Wednesday: 07:00 - 20:30 Thursday: 07:00 - 20:30 Friday: 07:00 - 20:30 Saturday: 08:00 - 14:00 Sunday: 08:00 - 14:00

Besuchslimits

Essential	Hier nicht verfügbar
Classic	Hier nicht verfügbar
Premium	4 / Monat
Max	4 / Monat

Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.

Firmenmitgliedschaften

Gib deine ein, um die für deine Firma geltenden Besuchslimits zu sehen.

Wichtige Infos

Belangrijke informatie over Sweat & Shiver (sauna/ijsbad). Onze sauna en ijsbad bevinden zich op het het dakterras. Uit respect voor andere gebruikers van het pand ga je bedekt in de lift. Wat je meeneemt Twee handdoeken (1 om te zitten, 1 om af te drogen); sandalen of slippers; waterfles met inhoud; zwemkleding (verplicht). Sweat De sauna is buiten en heeft alleen een koude douche. Tijdens de sessie is er geen host aanwezig. Zorg dus goed voor jezelf én de ander. Drink genoeg water en koel na de sauna goed af. Volg je tijdslot; zo blijft het ritme voor iedereen kloppend. Respect is de basis dus hou rekening met elkaar; ‘noble silence’ is wenselijk, maar verbinden mag ook. Check eenvoudig even in bij elkaar. Zit op je eigen handdoek en laat de ruimte schoon achter. Shiver Je eerste keer in het ijsbad ga je altijd onder begeleiding. We maken je wegwijs en geven een korte instructie. Uit de sauna, douche je altijd even af voordat je in het ijsbad gaat.

Webseite

https://thelightside.nl/

Zeitplan

Tom O.

Fitness

PremiumMax

Sweat & Shiver (75 min.) | sauna/ijsbad

16:30 - 17:45

Amsterdam-Noord

Geen F.

Sauna

PremiumMax