The Light Side Amsterdam Noord
No ratings yet
Fitness, Yoga, Sauna
Address
Tt. Vasumweg 170 B, 1033 SH Amsterdam
Get directionsOpening Times
Monday: 07:00 - 20:30
Tuesday: 07:00 - 20:30
Wednesday: 07:00 - 20:30
Thursday: 07:00 - 20:30
Friday: 07:00 - 20:30
Saturday: 08:00 - 14:00
Sunday: 08:00 - 14:00
Visit Limits
| Essential | Unavailable here |
| Classic | Unavailable here |
| Premium | 4 / month |
| Max | 4 / month |
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Corporate memberships
Enter your work email to discover your company-specific visit limits.
Important Info
Belangrijke informatie over Sweat & Shiver (sauna/ijsbad).
Onze sauna en ijsbad bevinden zich op het het dakterras.
Uit respect voor andere gebruikers van het pand ga je bedekt in de lift.
Wat je meeneemt
Twee handdoeken (1 om te zitten, 1 om af te drogen); sandalen of slippers; waterfles met inhoud; zwemkleding (verplicht).
Sweat
De sauna is buiten en heeft alleen een koude douche.
Tijdens de sessie is er geen host aanwezig. Zorg dus goed voor jezelf én de ander.
Drink genoeg water en koel na de sauna goed af.
Volg je tijdslot; zo blijft het ritme voor iedereen kloppend.
Respect is de basis dus hou rekening met elkaar; ‘noble silence’ is wenselijk, maar verbinden mag ook. Check eenvoudig even in bij elkaar.
Zit op je eigen handdoek en laat de ruimte schoon achter.
Shiver
Je eerste keer in het ijsbad ga je altijd onder begeleiding.
We maken je wegwijs en geven een korte instructie.
Uit de sauna, douche je altijd even af voordat je in het ijsbad gaat.
