Yovivo Yoga & Meditation
Yoga in Köln - Innenstadt Danke, dass du hier vorbeischaust. Ich bin Vivien, Hatha Yogalehrerin, buddhistische Meditationskursleiterin und betriebliche Gesundheitsberaterin. Alle sind in meinen Kursen willkommen, ich gebe (wenn gewünscht) Hilfestellungen und Korrekturen und nehme Rücksicht auf Einschränkungen. Wir praktizieren Yoga in einem Anfänger*innen / Mittelstufen Niveau. Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Yogastil, bei dem wir besonders Wert auf einen ausgeglichenen Wechsel zwischen An- und Entspannung legen, um Balance in den Organismus zu bringen. Hatha Yoga ist der Ursprung aller körperlichen Yogastile. Somit beinhaltet deine Hatha Yogapraxis z. B. Vinyasa Elemente (fließende Bewegungen), Atemübungen, Meditation und Asanas (Körperhaltungen), die länger gehalten werden. Ich freue mich auf die gemeinsame Yogapraxis! :-)
Adresse:
Öffnungszeiten:
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Yovivo Yoga & Meditation teilnehmen L & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Yovivo Yoga & Meditation teilnehmen
Besonderheiten:
Auf dem Fenster steht "Raum für Resonanz", hier findet unser Yogakurs statt. Matten, Kissen und die Möglichkeit sich umzuziehen gibt es vor Ort. Natürlich kannst du auch deine eigene Matte mitbringen :-)