Unter der Leitung von Marcos Cesar (Mestrando Marquinho) aus Brasilien bieten wir mehrmals pro Woche professionelles Training für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen. Neben körperlicher Ausdauer, Koordination, Kraft und Bewegungsgefühl werden Disziplin, Verantwortungsbewußtsein und Wahrnehmung gefördert.
Capoeira ist eine original brasilianische kulturelle Erscheinung, deren Entwicklung vor ca. vierhundert Jahren mit der Einfuhr afrikanischer Sklaven nach Brasilien begann. Es handelt sich um eine Mischung aus Tanz und Kampf, die zur Selbstverteidigung gegen die Grausamkeiten der Sklavenherren jener Zeit kreiert wurde. Schwarze aus verschiedenen Teilen Afrikas, die ganz unterschiedlichen Kulturen angehörten, wurden von Europäern, genauer gesagt von Portugiesen, in Afrika gefangen und mit Schiffen nach Brasilien gebracht. Auf brasilianischem Boden kam es zu einer Vermischung dieser Kulturen, vor allem in den Bereichen Religion, Küche, Sprache, Tanz, Musik und Kampf. Um letzteren zu tarnen, inkludierten die Sklaven die Musik, um den Feudalherren vorzutäuschen, es handle sich um einen harmlosen Tanz. Bei verschiedenen Fluchtversuchen wurde die Capoeira im Kampf angewandt, um sich aus der Gewalt der Sklavenherren zu befreien. Capoeira wurde lange Zeit als kriminell eingestuft und blieb auch nach der Abschaffung der Sklaverei verboten. In den 30er Jahren begann die Rehabilitierung der Capoeira, und heutzutage wird Capoeira in verschiedenen sozialen Schichten unterrichtet und ist mit großem Nutzen in verschiedenen Bereichen verbunden (Tanz, Kampf, Gymnastik, Therapie und soziale Integration).
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Important Info
Bitte beachte: Das Freie Training dieses Partners könnte sich auf Kurse beziehen. Bitte informiere dich auf der Partner-Website über das genaue Angebot, Kursdetails und ob eine Buchung direkt beim Partner erforderlich ist.
Um bestens für dein erstes Training vorbereitet zu sein, bring bitte Folgendes mit:
✅ Bequeme Sportkleidung (z. B. T-Shirt + lange Sporthose, keine Jeans)
✅ Barfuß oder leichte Hallenschuhe
✅ Wasserflasche für ausreichend Flüssigkeit
✅ Handtuch (zum Abwischen nach dem Training)
✅ Gute Laune & Offenheit, um Spaß an Bewegung, Musik & Kultur zu haben 🎶💃🏽
✅ Wenn vorhanden: Weiße Capoeira-Hose
Sei mindestens 10 Minuten früher da, um dich auf das Training vorzubereiten.
Falls du Fragen hast, sprich den Trainer oder andere Mitglieder an – wir helfen dir gerne!
Respekt & Gemeinschaft sind in Capoeira wichtig – bring eine positive Einstellung mit!
Wir freuen uns auf dich! Axé
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.
Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
