Power&Silence

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Functional Training

🏟️ Über den Standort Power&Silence heißt dich in Essen-Rüttenscheid willkommen und bietet dir ein ganzheitliches Trainingserlebnis. In der Paulinenstraße, nahe der U-Bahn-Station Martinstraße, erwartet dich ein einladendes Studio für funktionelles Training und Fitness. Hier findest du eine motivierende Atmosphäre, die dich einlädt, deine innere Balance zu finden und deine persönliche Kraft zu entfalten. Entdecke, wie du mit ganzheitlichem Kraftaufbau und funktionellen Übungen deine Stabilität und Beweglichkeit nachhaltig verbessern kannst. 💪 Aktivitäten Functional Training / Fitness - Funktionelles Ganzkörpertraining Yoga Pilates Rückbildung und Beckenboden - Rückbildungskurse - Beckenboden-Training Gyrokinesis ✨ Highlights • Sicherer Raum für Frauen: Trainiere in einer wertschätzenden Umgebung, die speziell auf die weibliche Gesundheit und Fitness zugeschnitten ist. • Individuelle Betreuung: Die Übungseinheiten in kleinen Gruppen ermöglichen dir eine präzise Anleitung für maximalen Trainingserfolg. • Ganzheitliche Balance: Erlebe die perfekte Mischung aus kraftvollem funktionellem Training und regenerativen Phasen zur Stressbewältigung. • Stabilität für den Alltag: Gezielte Übungen mit Fokus auf Beckenboden und Rumpfmuskulatur stärken dich nachhaltig. 🛠️ Ausstattung - Hochwertige Yoga-Matten und Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Bolster - Kleingeräte für funktionelles Training wie Widerstandsbänder und Pilates-Bälle - Heller und moderner Kursraum mit einladender Atmosphäre - Eigener Umkleidebereich - Sanitäre Anlagen (Toiletten) - Ablagemöglichkeiten für deine persönlichen Wertsachen

Address

Paulinenstraße 107, 45131 Essen

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Opening Times

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Visit Limits

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Important Info

• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist. • Das Angebot richtet sich ausschließlich an Frauen. • Eine Anmeldung per E-Mail an [email protected] ist erforderlich. • Beachte mögliche Abweichungen des Kursortes; Details werden bei der Anmeldung mitgeteilt. • Bringe saubere Indoor-Sportschuhe für das funktionelle Training mit. • Yoga- und Pilates-Kurse finden barfuß oder in Socken statt. • Ein eigenes Handtuch zur Nutzung als Mattenauflage ist erforderlich. • Personal Coaching und spezielle Workshops sind gegen Aufpreis direkt beim Partner buchbar.

Website

https://coaching-bymareike.de/