Outdoorfitness für Mütter
Willkommen bei LAUFMAMALAUF Bochum!
Du willst Dich (wieder) stark, beweglich und energiegeladen fühlen – mit sicherem Training und ohne Leistungsdruck? Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF Bochum genau richtig.
Ob mit Baby, in der Schwangerschaft oder beim Nordic Walking – hier findest Du den passenden Kurs. Wir trainieren ganzjährig am Kemnader See, abgestimmt auf Deine Lebensphase und Dein Fitnesslevel.
Diese Kurse bieten wir an:
Ganz-schön-schwanger: sicheres Training in der Schwangerschaft (2.–3. Trimester)
Mit Kind & Kinderwagen: Training nach der Rückbildung
Nordic Walking / Run-Club: sanftes Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Training
Gut zu wissen:
Ganz-schön-schwanger:
Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs. Eine Teilnahme über Urban Sports Club ist bei freien Plätzen möglich, jedoch ohne Krankenkostenerstattung.
Nordic Walking / Run-Club:
Fortlaufender Kurs mit Einstieg jederzeit. Bitte eigene Stöcke mitbringen.
Klicke jetzt auf den Button „Website“, um den aktuellen Kursplan von LAUFMAMALAUF Bochum anzusehen und weitere Informationen zu erhalten.
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Corporate memberships
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Important Info
- Buchung: Wähle deinen gewünschten Kurs aus dem Kursplan aus und bestätige deine Buchung direkt über Urban Sports Club.
- Treffpunkt am Kemnader See: Eingang der Adventure-Minigolfanlage, direkt in der Nähe des kostenlosen Parkplatzes P4 Oveney.
- Kleidung & Ausrüstung: Trage wettergerechte Sportkleidung und bequeme Sportschuhe. Bitte bring eine eigene Outdoor-Sportmatte (außer beim Nordic Walking) und ausreichend Wasser mit. Unsere Kurse finden auch bei leichtem Regen statt.
- Nordic Walking: Du kannst mit eigenen Nordic-Walking-Stöcken teilnehmen oder alternativ ohne Stöcke mitwalken.
- Stornierung: Falls du nicht teilnehmen kannst, storniere deine Buchung bitte rechtzeitig direkt über Urban Sports Club.
- Zusatzkosten: Für dich entstehen keine weiteren Kosten.