In meinen mehr als 1.200 Ausbildungsstunden in Ayurveda, Yoga und Meditation haben mich zumeist 2 Aspekte interessiert: Wie kann ich durch meine Praxis meinen Geist beruhigen und dadurch mehr Klarheit (im Leben) erlangen? Und wie wirkt sich die Praxis auf das Nerven- und Hormonsystem aus?
Wie kann ich also die Systeme Yoga und Ayurveda gezielt für das eigene mentale, emotionale und körperliche Wohlbefinden nutzen.
Mein Fokus liegt dabei auf Hormon Balance und der Reduktion von Stress-Symptomen.
___________
In my more than 1,200 hours of training in Ayurveda, yoga and meditation, I have mostly been interested in 2 aspects: How can I calm my mind through my practice and thereby gain more clarity (in life)? And how does the practice affect the nervous and endocrine systems?
In other words, how can I use the yoga and Ayurveda systems specifically for my own mental, emotional and physical well-being?
My focus is on hormone balance and the reduction of stress symptoms.
Translated with DeepL.com (free version)
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten. Bitte vergewissere dich vor deinem Besuch direkt beim Partner, ob der Kurs stattfindet und du am Kurs teilnehmen kannst und ob es spezielle Hygiene-Richtlinien vom Partner gibt
Visit Limits
Essential
Unavailable here
Classic
4 / month
Premium
8 / month
Max
8 / month
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Corporate memberships
your work email to discover your company-specific visit limits.
Important Info
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.
Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
