The Reformer Studio

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Pilates Reformer

In unserem liebevoll gestalteten Reformer Studio mitten in der Maxvorstadt üben wir in kleinen Gruppen von maximal 6 Personen. Auf unseren modernen Reformer Geräten erfährst Du eine ganz neu Art des Reformer Pilates Trainings, das gezielt die Muskulatur kräftig, sanft den Bewegungsumfang Deiner Gelenke verbessert und Deine Körpermitte stärkt & stabilisiert. Reformer Pilates Training kombiniert bewusstes Atmen, kontrollierte Bewegungen und Konzentration. Diese Elemente aktivieren den Parasympathikus, den Teil des Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung zuständig ist, und helfen so, Stresshormone abzubauen.

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Schraudolphstraße 27, 80799 Munich

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Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

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Der recht unscheinbare Eingang zu unserem Studio befindet sich seitlich des Hauses. Die Haustüre lässt sich durch drücken öffnen, geradeaus rechts im Erdgeschoss findest Du dann den eigentlichen Studioeingang. Wir öffnen das Studio ca. 10 Minuten vor Klassenbeginn. Sollte die vorherige Klasse noch nicht beendet sein, kannst Du gerne schon über die Treppen im Studio ins Untergeschoss zu den Umkleiden. Für das Reformer-Training benötigst Du nur bequeme Sportbekleidung & Socken (wenn Du hast Stopper bzw. Anti-Rutschsocken). Schuhe werden nicht gebraucht. Im Reformer-Training lässt es sich am besten mit Kleidung üben die etwas enger anliegt - so siehst Du Dich & Deinen Körper am besten im Spiegel und kannst Deine Haltung optimal korrigieren - eng anliegende Kleidung ist aber absolut kein Muss, Du kannst in jedem Sport-Outfit üben, indem Du Dich wohl fühlst. Nach einem schweißtreibenden Reformer Training hast Du die Möglichkeit bei uns zu duschen und Dich in den Umkleiden fertig zu machen. Selbstverständlich gibt es auch Spinte wo Du Deine Wertsachen bei Bedarf einschließen kannst.

Schedule

05:00

23:00

All Level

16:30 - 17:20

Maxvorstadt

Doreen

Pilates Reformer

Max

Plus

Fundamentals

17:30 - 18:20

Maxvorstadt

Doreen

Pilates Reformer

Max

Plus

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Schedule

All Level

Fundamentals

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