Therapeutische Yoga-Gruppe: Atmung & Bewegungsapparat
In dieser Stunde stehen Atembeschwerden und Beschwerden des Bewegungsapparats im Mittelpunkt.
Die Yogatechniken werden behutsam und individuell an die gesundheitlichen Bedürfnisse und eventuellen Einschränkungen der Teilnehmenden angepasst.
Ziel der Praxis ist es,
• die Beweglichkeit zu optimieren,
• Spannungen zu lösen,
• die Atmung zu verbessern,
• Entspannung zu erlernen und
• das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.
Geeignet für Menschen mit chronischen Erkrankungen und körperlichen Einschränkungen.
Die Gruppe wird von einer ausgebildeten Physiotherapeutin und Yogatherapeutin geleitet.
Kleine, persönliche Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden.
Bitte bring deine eigene Matte mit – falls du keine hast, stellen wir dir gerne eine zur Verfügung.
Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Zugang durch den Hof, Parkplätze sind vorhanden.
Bitte bei „Physioteam Lerch“ klingeln.
Genauer Standort über Google:
https://maps.app.goo.gl/3KSdMmwV7ALqvYPK7
Ich freue mich auf dich
Yuliya Varabyova(ulamove)
