Das bezaubernde kleine Yoga-Studio in der Neuenhöfer Allee bietet dir undogmatisches und individuelles Yoga. Auf der Grundlage des Vinyasa Yogas kannst du dich hier sieben Tage die Woche auf ein auf die Bedürfnisse des modernen Großstädters ausgerichtetes Yoga freuen, das durch ein passioniertes und kompetentes Team angeleitet wird.
Wie der Name "YogaMia" - "mein Yoga" schon ausdrückt, wird hier in einem sehr familiären und herzlichen Rahmen unterrichtet und in kleinen Gruppen ein ganz persönlicher und direkter Kontakt aufgebaut.
Alle Kategorien und Kurse bei YogaMia entstehen aus dem Herzen unseres Studios – aus dem, was YogaMia im Kern ausmacht: Nähe, Persönlichkeit, echte Begegnung und das Gefühl, angekommen zu sein. „Meine Matte. Mein Moment.“ ist dabei nicht nur ein Satz, sondern eine Haltung, die sich durch jede Praxis zieht.
Unsere Kurse sind Ausdruck dieser gemeinsamen Essenz. Sie spiegeln die Werte wider, für die YogaMia steht: ein Yoga, das nah ist – ehrlich, menschlich und zugänglich. Ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren darfst, ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.
Und genau das ist es, was YogaMia ausmacht: ein Ort, an dem du nicht nur Yoga übst, sondern in Verbindung gehst – mit dir selbst, mit deinem Körper und mit dem Raum um dich herum. Nah bei dir. Immer.
Hier kannst du für dich Yoga entdecken und wirst auf deinem ganz eigenen Yoga-Weg unterstützt und begleitet!
Erlesene Workshops und Ausbildungen runden das Angebot des YogaMias ab. Als USC-Mitglied hast du die Möglichkeit an YogaMias exklusiven Angeboten mit einem individuellen Aufpreis (vor Ort bar oder per paypal zu bezahlen) teilzunehmen. Bitte erkundige dich über die jeweiligen Workshops und Preise hier, auf den Seiten von YogaMia.
Wir bitten euch aus organisatorischen Gründen euren Kurs bis spätestens eine Stunde vor Beginn zu buchen.
P.s. Alle Hilfsmittel inklusive Matten gibt es kostenfrei im Studio.
Parkplätze sind auf der ganzen Neuenhöfer Allee und in den Nebenstrassen kostenfrei.
Dein Fahrrad kann problemlos vor dem Studio abgeschlossen werden.
Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kursterminen.
Visit Limits
Essential
Unavailable here
Classic
4 / month
Premium
8 / month
Max
8 / month
S
Unavailable here
M
4 / month
L
8 / month
XL
8 / month
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Important Info
Hier entlang zu dem, was YogaMia wirklich ausmacht:
MiaFlow
MiaFlow ist aus der Tradition des Vinyasa Yoga bei YogaMia entstanden und wird durch vielfältige Einflüsse erfahrener Lehrer und moderner Bewegungsansätze bereichert. In fließenden, kreativ aufgebauten Sequenzen verbindet sich Kraft mit Leichtigkeit und Struktur mit Freiheit.
Im Kern bedeutet Flow hier, in Einheit mit dem zu sein, was gerade ist – im Atem, im Körper, im Moment. Bewegung wird zur Erfahrung von Präsenz, in der du dich selbst klarer wahrnimmst und gleichzeitig in einen natürlichen inneren Rhythmus findest.
MiaCalm
Eine ruhige, entschleunigende Praxis, die dich zurück in deine Mitte führt. Über sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und lange Haltephasen entsteht Raum für Regeneration. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen und Spannung darf sich lösen. Eine Stunde zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
MiaBalance
Eine ausgleichende Praxis zwischen Yin und Yang, die dich sanft zurück in deine Mitte führt. Kraftvolle, aktivierende Sequenzen und ruhige, nach innen sinkende Phasen verweben sich zu einem natürlichen Rhythmus von Werden und Loslassen. Du darfst dich spüren in deiner Stärke und in deiner Weichheit – beides ist gleich wertvoll und darf gleichzeitig da sein. Die Praxis öffnet einen Raum, in dem sich dein Inneres ordnen, weiten und wieder in Balance finden darf.
MiaSoul
Eine feine, achtsame Praxis, die dich in deine innere Wahrnehmung führt. Bewegung und Stille verweben sich mit Impulsen aus der Energiearbeit, sowie funktionell-therapeutisch inspirierten Ansätzen und öffnen einen Raum für tiefere Erfahrung. Du bist eingeladen, dich selbst auf einer subtileren Ebene zu spüren und inneren Prozessen Raum zu geben. Eine Praxis, die dich sanft berührt und dich mit deiner eigenen Tiefe verbindet.
MiaStrength
Eine kraftvolle, klar aufgebaute Praxis für körperliche Stabilität und Ausrichtung. Du arbeitest intensiv an deiner Kraft, deinem Zentrum und deiner Körperspannung. Präzise Bewegungen stärken dich von innen heraus. Für mehr Halt, Präsenz und körperliche Widerstandskraft im Alltag.
MiaZen
Eine meditative, ruhige Praxis, die dich in tiefe Entspannung und Klarheit führt. Weniger Bewegung, mehr Sein – mit Fokus auf Atmung, Stille und Präsenz. Du reduzierst äußere Reize und kommst ganz bei dir an. Eine Stunde für mentale Ruhe und innere Weite.
MiaBaby
Eine liebevoll begleitete Yogapraxis für die Schwangerschaft. Sanfte Bewegungen unterstützen deinen Körper in seinen natürlichen Veränderungen. Fokus liegt auf Stabilität, Entlastung und bewusster Verbindung zu dir selbst. Ein geschützter Raum für dich und dein Baby.
MiaFly
Abheben, eintauchen, neu fühlen. Beim Aal Yoga und in der Luftakrobatik trägt dich das Tuch – zwischen Flow, Kraft und spielerischer Leichtigkeit entsteht ein ganz eigener Rhythmus. Du verlässt kurz den Boden, wechselst die Perspektive und erlebst deinen Körper neu: frei, wach, lebendig.
Ob groß oder klein – hier geht es um Vertrauen, Mut und die Freude, sich auszuprobieren. Mal dynamisch, mal ruhig, mal fast schwerelos.
MiaFly ist Bewegung mit Lift: urban, verspielt und ein bisschen magisch – ein Raum, in dem du fliegst, lachst und bei dir ankommst.
Be a Yogi, be on time!:-)
Buche Deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.
