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YOU GLOW Studio F-Hain - Women only

4.9(4K)

Pilates, Yoga, Dance

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🏟️ Über den Standort Das YOU GLOW Studio Friedrichshain auf der malerischen Halbinsel Stralau ist ein exklusiver Rückzugsort, der speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Direkt am Ufer der Spree gelegen, bietet dieses lichtdurchflutete Studio einen geschützten Safe Space für ganzheitliche Frauengesundheit. Du findest uns in der Alt-Stralau 12, bequem erreichbar mit dem Bus 347 (Haltestelle Krachtstraße) oder nach einem kurzen Spaziergang von den S-Bahn-Stationen Treptower Park und Ostkreuz. Hier erwartet dich eine persönliche Atmosphäre inmitten einer grünen Oase. Erfahrene Expertinnen begleiten dich mit viel Herz durch Kurse, die optimal auf den Hormonhaushalt, den Zyklus und das allgemeine Wohlbefinden abgestimmt sind. Werde Teil dieser besonderen Gemeinschaft und tanke in einer idyllischen Umgebung neue Energie durch gezielte Matteneinheiten und regeneratives Training. 💪 Aktivitäten Yoga - Hormon-Yoga - Vinyasa-Yoga - Zyklus- und Endometriose-Yoga - Pre- und Postnatal-Yoga - Fertilitäts-Yoga - Yoga in den Wechseljahren - Core- und Beckenboden-Yoga - Female Yin-Yoga - Yoga für Kinder Pilates - Power Pilates - Beckenboden-Pilates Regeneration und Achtsamkeit - Klangbad (Sound Bath) - Atemarbeit (Breathwork) - Myofascial Release (BLACKROLL®) - Rückbildungskurse Tanz - Kindertanz - Breakdance - Hip-Hop Workshops & Retreats ✨ Highlights - Ganzheitliche Female Health Expertise: Erreiche dein Wohlbefinden mit Sportangeboten, die wissenschaftsbasiert auf Hormone, den Zyklus und den Beckenboden spezialisiert sind. - Exklusiver Safe Space: Trainiere ungestört in einer vertrauensvollen und persönlichen Atmosphäre – ein Studio von Frauen für Frauen. - Idyllische Lage am Wasser: Genieße die Ruhe und das Grün der Halbinsel Stralau für eine optimale mentale und körperliche Erholung. - Intime Kursgrößen: Erlebe intensive Einheiten in kleinen Gruppen mit maximal zwölf Teilnehmerinnen für eine individuelle und herzliche Betreuung. 🛠️ Ausstattung - 80 m² großer, lichtdurchfluteter Kursraum - Volle Ausstattung: Hochwertige Yogamatten, weiche Bolster, Blöcke, Gurte und Decken - BLACKROLL®-Equipment für Faszientraining - Umkleideräume & sichere Schließfächer - Moderne Duschen - Klimatisierung für angenehmes Training - Barrierefreier Zugang - Wellness-Bereich & Studio-Shop - Parkplätze in der nahen Umgebung

Address

Alt-Stralau 12, 10245 Berlin

Get directions

Other Locations

  • Ackerstraße 23 - Mitte
  • Friedrich-Junge-Straße 30

Opening Times

Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

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Classic4 / month
Premium8 / month
Max8 / month
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.

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Important Info

- Buche deinen Kurs einfach über den Zeitplan direkt in der Urban Sports Club App. - Bitte beachte, dass dieses Studio ein geschützter Bereich ausschließlich für Frauen ist. - Erscheine bitte etwa 10 bis 15 Minuten vor Kursbeginn, um entspannt anzukommen. - Bringe bequeme Kleidung und bei Bedarf ein eigenes Handtuch als Unterlage für die bereitgestellten Matten mit. - Bitte halte die Stornierungsfrist von 24 Stunden ein, um zusätzliche Gebühren zu vermeiden. - Das Tragen von Straßenschuhen ist im Kursraum nicht gestattet. - Für deine Wertsachen stehen Schließfächer bereit.

Website

https://www.youglowyoga.berlin/

Schedule

05:00
23:00
Beckenboden Yoga & Myofascial Release powered by BLACKROLL®

Beckenboden Yoga & Myofascial Release powered by BLACKROLL®

18:15 - 19:30

Friedrichshain-Kreuzberg
Isabell
Yoga
ClassicPremiumMax
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