### 🏟️ Über den Standort
Das Fitness First Düsseldorf - Holthausen bietet dir auf rund 2.500 m² eine erstklassige Trainingsumgebung im Düsseldorfer Süden. Der Club erstreckt sich über zwei weitläufige Etagen und liegt direkt am zentralen Verkehrsknotenpunkt Holthausen (U71, U74, U77, U79, U83). Dank der hervorragenden Anbindung ist das Studio ein idealer Anlaufpunkt für Pendler, Anwohner und Beschäftigte der umliegenden Unternehmen wie dem Henkel-Standort. Hier erwartet dich eine motivierende Atmosphäre, die modernes High-Performance-Training mit einem umfassenden Wellness-Angebot verbindet.
### 💪 Aktivitäten
Fitness und Krafttraining
- Krafttraining an modernsten Geräten
- Plate-Loaded- und Pin-Loaded-Maschinen
- Olympic Squat Racks für freies Krafttraining
- Intelligentes EGYM Zirkeltraining
Functional Training
- Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
- Spezielles Hyrox Training
- Freestyle-Kleingruppentraining
- Gezieltes Rumpftraining / Core-Workout
Kurse und Group Fitness
- Yoga und Pilates
- Bodypump und Kraftausdauer
- Zumba und tänzerische Formate
- Beweglichkeitstraining und Entspannung
### ✨ Highlights
- Trainiere auf Profi-Niveau in der großzügigen Performance Area, ausgestattet mit Olympic Squat Racks und robusten Plate-Loaded-Maschinen.
- Erlebe smarten Fortschritt durch den EGYM-Kraftzirkel, bei dem sich die Geräte vollautomatisch auf dein individuelles Niveau einstellen.
- Genieße dein Workout oder deine Auszeit auf dem exklusiven Sonnendeck, das diesen Standort zu einer besonderen urbanen Oase macht.
- Wähle wöchentlich aus über 30 vielseitigen Kursen – von schweißtreibenden Hyrox-Einheiten bis hin zu regenerierendem Yoga.
- Entspanne nach deiner Einheit im großzügigen Wellnessbereich mit finnischer Sauna und Dampfbad.
### 🛠️ Ausstattung
- **Trainingsausstattung:** Performance Area, Functional- und Freestyle Zone, EGYM Kraftzirkel, Cardio-Park mit modernen Ausdauergeräten sowie ein umfangreicher Freihantelbereich.
- **Wellness:** Finnische Sauna, Dampfbad, Solarium, Hydro-Massage und Ruheraum inklusive Zugang zur Außenterrasse (Sonnendeck).
- **Sanitär und Umkleiden:** Moderne Umkleideräume mit Schließfächern, Duschen und Föhnbereich (separater Damenbereich vorhanden).
- **Komfort und Service:** Kostenlose Parkplätze direkt am Gebäude, WLAN, Klimatisierung sowie eine Gastronomie mit Protein-Bar und Sportnahrung.
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