Un mot du partenaire 📣 : Mes cours de Danse Contemporaine, de Yoga Vinyasa et de Barre au Sol offrent une expérience complète de bien-être et de développement personnel, alliant technique, expression artistique et conscience corporelle.
En Danse Contemporaine, je guide chaque élève dans l'exploration de son propre langage corporel, avec un travail technique axé sur l'alignement, la fluidité et la créativité. L’objectif est de renforcer la maîtrise corporelle tout en favorisant l'improvisation et l'expression personnelle dans un environnement bienveillant.
Le Yoga Vinyasa que je propose se base sur le respect du corps, en accordant une attention particulière à l'alignement et à la souplesse. Mon mantra « Prenons soin de notre corps » accompagne chaque séance, créant un espace de pratique douce où chacun peut avancer à son propre rythme, favorisant à la fois la détente et la force intérieure.
La Barre au Sol Contemporaine combine assouplissement et renforcement musculaire. Ce cours est centré sur la compréhension de l’origine et du parcours du mouvement à travers le corps, avec pour objectif de mobiliser uniquement l’énergie et la force nécessaires, sans effort superflu. Vous affinerez votre conscience corporelle tout en explorant vos articulations de manière fluide et harmonieuse, dans un voyage intérieur qui vous permettra de mieux connaître votre corps.
Rejoignez-moi pour une pratique qui nourrit le corps, l'esprit et l'âme, dans une atmosphère chaleureuse et accueillante, propice à la fois à la progression technique et à l’épanouissement personnel.
Matériel mis à disposition 🧘♂️ : Tapis de yoga
Installation disponible 🚿 : Douches
Notre coup de 🖤 : L’ambiance et l’énergie débordante !
Les heures d'ouverture dépendent des horaires des cours / des rendez-vous convenus ou ne sont pas connues. Vous trouverez plus d'informations sur le site Web du partenaire.
Límites de visitas
Essential
No disponible aquí
Classic
4 / mes
Premium
8 / mes
Max
8 / mes
S
No disponible aquí
M
4 / mes
L
8 / mes
XL
8 / mes
Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.
Información importante
Remarque: L’entraînement libre proposé par ce partenaire peut faire référence à un cours planifié. Consultez le site internet du partenaire pour connaître l’offre exacte, les détails du cours et vérifier si une réservation séparée est nécessaire en tant que membre d’Urban Sports Club.
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Pour les cours en studio : veuillez noter que cette réservation vous engage et qu'il est nécessaire de respecter le délai d'annulation indiqué lors de la réservation. Si vous n'annulez pas dans ce délai le cours sera décompté de votre abonnement. L'enregistrement via le QR-Code reste nécessaire avant votre participation au cours.
Merci de vous présenter 15 minutes avant le début du cours. Après le début du cours, les retards ne sont pas acceptés par respect pour l'enseignant(e) et le reste du groupe.
