Liebe Mama,
der Alltag mit Kindern ist toll, aber auch anstrengend und Kräfte zehrend. Umso wichtiger ist es, für sich selbst einen Ausgleich zu finden und dabei sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Mit meinen Kursen von buggyFit kannst Du genau das machen und das ganz bequem mit oder ohne Nachwuchs und in Deiner Nähe!
Ich bin Mama von drei Söhnen (5 Monate und 4 und 6 Jahre alt) und weiß, wie schwer es ist mit Kindern regelmäßig Sport zu treiben und so etwas für sich zu tun. Als ich mich nach meinen Schwangerschaften wieder in meinem Körper wohl fühlen und fit werden wollte, habe ich buggyFit für mich entdeckt. Bewegung an der frischen Luft, Übungen speziell auf meine Bedürfnisse angepasst, treffen mit Gleichgesinnten, das alles hat mich sehr begeistert und ich freue mich nun auch meine Begeisterung an Dich weitergeben zu können.
Von Beckenbodenübungen über Krafttraining bis hin zum Ausdauertraining, ist in meinen Stunden alles enthalten – dabei kommt aber natürlich auch der Spaß nicht zu kurz und für Erfahrungsaustausch mit den anderen Mamas ist ebenfalls Zeit. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt zugeschnitten, für jedes Fitnesslevel geeignet und auch mit Tragebabys machbar.
Wir nutzen die Parks in den Stadtteilen Unterhaching und Obergiesing-Fasangarten und die Kurse finden bei (fast) jedem Wetter statt.
Wenn Du Dir also eine Power-Stunde mit Baby gönnen möchtest und mit Buggy fit werden willst, bist Du bei mir genau richtig. Ab 8 Wochen nach der Geburt (12 Wochen bei Kaiserschnitt) und mit begonnenem Rückbildungskurs kannst Du bei mir teilnehmen.
Die Kurse sind offen, d.h. der Einstieg ist jederzeit möglich.
Was gehört in Deine Trainingstasche?
Eine Gymnastikmatte und/oder eine Picknickdecke und was zum Trinken. Natürlich dürfen Buggy und/oder Trage und Kind nicht fehlen – die gute Laune kommt spätestens beim gemeinsamen Training mit den anderen Mamis.
Ich freue mich auf Dich und Deinen Schatz!
Deine
Katharina
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten. Bitte vergewissere dich vor deinem Besuch direkt beim Partner, ob der Kurs stattfindet und du am Kurs teilnehmen kannst und ob es spezielle Hygiene-Richtlinien vom Partner gibt.
Limites de visites
Essential
Non disponible ici
Classic
4 / mois
Premium
8 / mois
Max
8 / mois
S
Non disponible ici
M
4 / mois
L
8 / mois
XL
8 / mois
Des limites de check-in supplémentaires peuvent s'appliquer à certains cours ou activités.
Infos importantes
Bitte beachte: Das Freie Training dieses Partners könnte sich auf Kurse beziehen. Bitte informiere dich auf der Partner-Website über das genaue Angebot, Kursdetails und ob eine Buchung direkt beim Partner erforderlich ist.
Bitte registriere Dich einmalig auf der buggyFit-Website: https://tinyurl.com/buggyFitKatha und gib als Wunschgebiet „München - Unterhaching, Obergiesing-Fasangarten, Au“ an.
Bei Fragen schreib mir gern eine E-Mail ([email protected]) oder WhatsApp (01738536068).
