Willkommen zu Breathe • Move • Flow Munich – deinem Outdoor-Raum für Bewegung, Energie und Balance.
Hier verbinden sich Yoga und Movement unter freiem Himmel in Münchens schönsten Grünflächen. Dich erwarten kraftvolle Flows, regenerative Einheiten mit Breathwork und Meditation sowie inspirierende Movement-Kurse mit Einflüssen aus Latin Dance Fitness, Female Movement und freier Bewegung.
Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung oder Perfektion, sondern Freude an Bewegung, neue Energie und bewusste Zeit für dich. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist, bauen Balance auf und schaffen einen Ausgleich zum Stadtalltag.
Ob Morning Flow, entspannte Auszeit nach der Arbeit oder Bewegung zu mitreißenden Rhythmen – hier findest du ein Angebot, das dich genau dort abholt, wo du gerade stehst.
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte oder auf der Wiese willkommen zu heißen!
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Welcome to Breathe • Move • Flow Munich!
your outdoor space for movement, energy, and balance.
Here, yoga and movement come together under the open sky in some of Munich’s most beautiful green spaces. Expect empowering flows, restorative sessions with breathwork and meditation, as well as inspiring movement classes influenced by Latin Dance Fitness, Female Movement, and free movement.
The focus is not on performance or perfection, but on the joy of movement, renewed energy, and taking conscious time for yourself. Together, we strengthen body and mind, build balance, and create a refreshing counterbalance to everyday city life.
Whether it’s a Morning Flow, a relaxing after-work escape, or movement to uplifting rhythms — you’ll find classes that meet you exactly where you are.
I’m looking forward to welcoming you on the mat or out on the grass!
The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.
Limites de visites
Essential
4 / mois
Classic
1 / jour
Premium
1 / jour
Max
1 / jour
S
4 / mois
M
1 / jour
L
1 / jour
XL
1 / jour
Des limites de check-in supplémentaires peuvent s'appliquer à certains cours ou activités.
Infos importantes
Come as you are.
EVERY BODY & ALL LEVELS welcome.
🌿 Treffpunkt & Ankommen
Standort – Rosengarten: Der Treffpunkt ist am Eingang (Sachsstraße) zum Rosengarten, gegenüber vom AWM-Betriebshof Süd.
Damit wir gemeinsam entspannt in die Stunde starten können, treffen wir uns etwa 10–15 Minuten vor Kursbeginn am vereinbarten Treffpunkt. Bitte plane ein paar Minuten extra ein, damit wir in Ruhe zum Trainingsort gehen und die gemeinsame Zeit voll und ganz genießen können.
🧘♀️ Was du mitbringen solltest
Für Yogastunden: bring bitte deine eigene Yogamatte sowie bequeme Kleidung mit, in der du dich wohlfühlst und frei bewegen kannst.
Für Movement/ Latin Dance Fitness Stunden: empfiehlt sich bequeme Sportkleidung und -schuhe.
☀️ Wetter
Die Kurse finden bei trockenem Wetter unter freiem Himmel statt. Sollte das Wetter einmal nicht mitspielen oder es wichtige Änderungen geben, informiere ich dich bis eine Stunde vorher.
🚻 Toiletten
Vor Ort stehen keine Toiletten zur Verfügung. Bitte plane dies vor Kursbeginn ein.
💛 Ich freue mich auf dich!
Gemeinsam atmen, fließen, tanzen, neue Energie tanken und eine schöne Zeit in der Natur verbringen.
🌿 Meeting Point & Arrival
Location – Rosengarten: The meeting point is at the entrance (Sachsstraße) to the Rosengarten, opposite the AWM-Betriebshof Süd.
To help us ease into the class together, we’ll meet about 10–15 minutes before the session starts at the agreed meeting point. Please allow a few extra minutes so we can walk to the training spot calmly and fully enjoy our time together from the very beginning.
🧘♀️ What to Bring
For yoga classes: please bring your own yoga mat and wear comfortable clothing that allows you to move freely and feel at ease.
For Movement / Latin Dance Fitness classes: comfortable sportswear and athletic shoes are recommended.
☀️ Weather
Classes take place outdoors in dry weather conditions. If the weather doesn’t cooperate or if there are any important changes, I will inform you at least one hour before the class starts.
🚻 Restrooms
Please note that there are no restroom facilities available on site, so kindly plan accordingly before the class begins.
💛 I’m Looking Forward to Seeing You!
Let’s breathe, flow, dance, recharge, and enjoy a beautiful time together in nature.
