🏟️ Über den Standort
Willkommen bei Mama und Fit im Kindersportzentrum List (Bunsenhalle) – deinem spezialisierten Zentrum für funktionelles Training in Hannover! Du findest uns im Stadtteil Vahrenwald-List, direkt an der Ecke Bunsenstraße/Lister Kirchweg und nur einen Katzensprung von der Stadtbahn-Haltestelle Lortzingstraße (Linien 3, 7 und 9) entfernt. Unser Standort ist durch das auffällige Graffiti mit den rosa Mäusen an der Außenfassade leicht zu erkennen.
Hier erwartet dich ein unterstützendes Umfeld, das sich voll und ganz deiner Gesundheit widmet. Ob während der Schwangerschaft, zur Rückbildung oder zur allgemeinen Stärkung deiner Körpermitte – wir begleiten dich professionell auf deinem sportlichen Weg.
💪 Aktivitäten
Fitness & funktionelles Training
- Functional Training / Ganzkörpertraining
- Langhanteltraining
Training vor und nach der Geburt
- Pre-natal Training
- Post-natal Training
- Kangatraining
- Beckenboden-Rückbildung und Gymnastik
Yoga & Pilates
- Yoga für Schwangere & Mütter
- Pilates PowerMitte
Outdoor Training
- Buggy Sport
- Training im Freien (z. B. auf der Wilhelm Busch Wiese)
Spezialkurse
- Babykurse und Kinderkurse
- Breathwork / Atemübungen
✨ Highlights
* Spezialisierte Expertise: Erlebe professionell angeleitetes Training, das exakt auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft, Rückbildung oder als intensives Workout danach abgestimmt ist.
* Krankenkassenzuschuss: Viele unserer Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert und werden bis zu 100 % von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
* Hohe Flexibilität: Dank unserer großzügigen Regelungen verfällt kein Termin, falls der Alltag mit Baby einmal dazwischenkommt.
* Gezielte Regeneration: Profitiere von Expertenwissen rund um den Beckenboden und funktionale Fitness für nachhaltige Stabilität und Wohlbefinden.
* Vielseitiges Programm: Wähle zwischen Krafttraining in der Halle, entspannenden Yoga-Einheiten oder motivierendem Sport an der frischen Luft.
🛠️ Ausstattung
* Funktionelles Equipment (u. a. Kettlebells, Kurz- und Langhanteln sowie Matten)
* Umkleideräume und Duschen
* Wickelstation für Babys (im 1. OG)
* Sicherer Abstellplatz für Kinderwagen im Eingangsbereich
* Barrierefreiheit (für Kinderwagen/Buggys)
* Öffentliche Parkmöglichkeiten sind in der Bunsenstraße und den umliegenden Seitenstraßen vorhanden.
