Sadhana significa em Sânscrito, a prática diária que nos equilibra e liberta física, mental e espiritualmente.
Praticamos Hatha Yoga dinâmico, aliando o movimento à respiração, o fortalecimento, à flexibilidade, o foco à entrega.
As aulas são adaptadas a todos os corpos, procurando o bem estar físico e emocional dos praticantes através da várias ferramentas do Hatha Yoga como os ásanas, pranayamas, meditação, Yoganidra, Krias
A Associação Cultural Maloca é um espaço vibrante, com boa energia, acessível e de fácil estacionamento.
Os horários de funcionamento dependem dos horários das aulas/ de compromissos agendados ou desconhecidos. Encontras mais informações no site do Parceiro.
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Se não puderes comparecer, deves cancelar a marcação com pelo menos 12 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional.
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