🏟️ Über den Standort
Das Zentrum für Harmonische Bewegung in Berlin ist ein besonderer Ort für traditionelle Kampfkunst und ganzheitliche Körperarbeit. Im Herzen des Prenzlauer Bergs, nahe der U-Bahn-Station Senefelderplatz, erwartet dich dieses Studio unter der Leitung von Jochen Knau.
Hier erlebst du Aikido, Zen-Shiatsu und Za-Zen in einer einzigartigen Kombination, die auf Harmonie und Achtsamkeit ausgerichtet ist. Beim Training in der Rykestraße entdeckst du, wie Elemente aus Yoga und Qi-Gong deine Lebensenergie stärken und dein Wohlbefinden langfristig verbessern können.
💪 Aktivitäten
Kampfkunst
- Aikido
- Selbstverteidigung
Körperarbeit und Achtsamkeit
- Zen-Shiatsu
- Za-Zen
- Ki-Konzept
- Qi-Gong
- Makko-Ho
✨ Highlights
- Profitiere von der jahrzehntelangen Expertise der Leitung in authentischer und respektvoller Dojo-Atmosphäre.
- Finde durch das spezielle Ki-Konzept einen ganzheitlichen Weg zu mehr Vitalität und innerer Ausgeglichenheit.
- Stärke deine mentale Gelassenheit beim Training ohne Leistungsdruck und lerne das Prinzip des Nichtkämpfens kennen.
- Genieße tiefe Regeneration und energetische Balance mit professionellen Behandlungen, die Körper und Geist harmonisieren.
🛠️ Ausstattung
- Authentische Tatami-Mattenfläche für Aikido und die gemeinsame Körperarbeit.
- Separater und ruhiger Behandlungsraum für individuelle Zen-Shiatsu-Sitzungen.
- Getrennte Umkleideräume für alle Teilnehmenden sowie Duschen und sanitäre Anlagen.
- Kostenlose Leihwaffen wie Bokken und Jo stehen für das Training zur Verfügung.
- Meditationskissen und Matten stehen zur freien Nutzung vor Ort bereit.
- Gemütlicher Aufenthaltsbereich mit Teeküche für einen entspannten Austausch.
- Helle und lichtdurchflutete Trainingsräume im dritten Obergeschoss des Vorderhauses.
