enjoycycle - Fitness on Bikes

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Cycling in Ottensen Bitte beachte: Ab sofort finden keine Cycling-Kurse bei enjoycycle statt. Aufgrund von massiven Beschwerden der Anwohner mussten kurzfristig die Kurse eingestellt werden. Wir infomieren dich hier, sobald wir weitere Details dazu haben. Dein Urban Sports Team  Entdecke ein neuartiges Trainingskonzept, das Indoor-Cycling mit Fitness-Elementen verbindet und Deinen Körper und Geist positiv verändert. In der Gruppe erreichst Du, was andere Trainingskonzepte selten schaffen: gleichmäßige Stimulanz aller Muskelgruppen, Ausdauerzuwachs und Freude. Bei enjoycycle fühlt sich jeder Willkommen! Anders als in herkömmlichen Fitnessstudios trainieren hier alle gemeinsam und immer angeleitet von einem ausgebildeten Trainer. Wenn die Musik läuft und das Rad sich dreht, spürst Du sofort, wie der Rhythmus der Musik in Deinen Körper fährt und Deine Beine wie von selbst treten, immer weiter. Du befindest Dich auf einer ausgedachten Tour über einsame Straßen und Hügel, aber beim Cycling auch auf einer Reise zu Dir selbst. Action und Entspannung verschmelzen zu einem höchst effektiven Training – lass Dich von der Gruppe mitreißen, denn wir gehen gemeinsam auf die Reise. enjoycycle verändert nicht nur Deinen Körper, es verändert auch Dein Leben. Du wirst fitter, entspannst Deine Gedanken und bekommst ein gutes Lebensgefühl. Bei enjoycycle wird auf modernen Indoor-Bikes der Firma Schwinn trainiert. Insgesamt stehen 30 Räder für Dich bereit. Wenn Du das erste Mal auf einem Indoor-Bike sitzt, solltest Du vielleicht erstmal einen Anfängerkurs besuchen, bei dem Du in viele Details des Indoor-Cycling eingewiesen wirst. Natürlich erhältst Du vor jedem Workout eine ausführliche Einweisung durch Die erfahrenen Trainer, wenn Du magst. Trainiert wird unter Anleitung eines ausgebildeten Indoorcycling-Trainers. Der Trainer gibt mit der Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise und die Höhe des Widerstands vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählst Du jedoch individuell selbst. Dadurch können Teilnehmer mit unterschiedlichem Trainingslevel gemeinsam trainieren. Somit sind die Indoorcycling Kurse von enjoycycle auch für Anfänger gut geeignet. Einige der Kurse finden im Dunkeln statt: Nur der Trainer wird beleuchtet. Somit kann sich jeder auf sich und sein Training konzentrieren und sich ganz auf die Musik einlassen. Bei enjoycycle trainierst Du den ganzen Körper. Da Kurzhantel während des Trainings benutzt werden, trainierst Du Deine Arme, Schulter, Nacken und Rücken gleich mit. Kalorien verbrennen, Energie gewinnen und Fokus aufbauen: enjoycycle inspiriert Körper und Geist! Bitte melde dich unbedingt vorher telefonisch unter 040 2847 6493 an um dir dein Bike zu reservieren.