Spazio Garibaldi 77

Personal Training, Yoga

Studio Yoga in zona Centro Cosa è lo Yoga? Lo Yoga è un'attività sportiva finalizzata alla salute e al fitness, adatta a tutti e per tutte le età. E’ una pratica che crea unione tra corpo, mente e spirito, ci rende forti, flessibili, e focalizzati. Ci insegna ad essere coraggiosi, ma anche umili e ci riconduce al nostro centro. Per noi rappresenta un percorso, un viaggio attraverso se stessi che attraverso le pratiche tradizionali e la meditazione ci insegna a coltivare qualità come la risolutezza, la chiarezza, la tenacia e la quiete interiore. La via del guerriero imperturbabile. Sul tappetino l’anima e il cuore si aprono e attraverso il movimento e il respiro iniziano a fluire con l’universo. La pratica yoga ha origini antichissime nella regione dell’Himalaya. Yoga significa unione. Non ha storicamente connotazioni religiose, nè identitarie.

Orari di Apertura:

Lun-Mar-Mer-Gio 09.00 - 20.00 Ven 09.00 - 19.00 Sab - Dom 10.30 - 18.30

Limiti Visita:

I membri M possono partecipare a una classe di Spazio Garibaldi 77 4 volte al mese. I membri L possono partecipare a una classe di Spazio Garibaldi 77 8 volte al mese. I membri XL possono partecipare a una classe di Spazio Garibaldi 77 1 volta al giorno.

Info Importanti:

Si prega di prenotare la classe tramite 0245377010 o [email protected] con almeno 12 ore di anticipo. Assicurati di includere il tuo numero di tessera USC. Se non sei in grado di effettuare la lezione, ti preghiamo di disdire il corso con almeno 6 ore di anticipo. In caso contrario, la visita verrà detratta dai limiti mensili di visita e ti verrà addebitato di conseguenza. È consigliabile arrivare almeno 15 minuti prima dell´inizio della lezione, per avere il tempo di cambiarsi, andare in bagno e prendere posto in sala. Cosa devo portare? Porta con te abbigliamento comodo, canotta e leggings, non servono calze, lo yoga si pratica a piedi nudi. Al centro troverai tutto quello che occorre per la tua pratica: tappetini, blocchi, cinghie, coperta. Porta dell'acqua se vuoi, ma sappi che durante la pratica non si beve. Ricordati di essere a stomaco vuoto. Si può mangiare fino a due ore prima della pratica. Gli Utenti USC non possono prenotarsi alle lezioni Workshop. Si prega di consultare l'orario delle classi direttamente dal sito della palestra: https://www.spaziogaribaldi.com/

Inizia subito a partire da 29,00 €
Iscrizione:

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