Sweet Gym

Qi Gong e Tai Chi, Tecniche di rilassamento, Yoga

Qi Gong in München - Schwanthalerhöhe Willkommen im SWEETGYM IHR RAUM FÜR NEUS KÖRPERBEWUSSTSEIN Personaltraining - Groupfitnesstraing - Ernährungstraining "Wenn Sie Dinge erreichen möchten, die Sie noch nie erreicht haben, ist es nötig Dinge zu tun, die Sie noch nie getan haben." Meine Leidenschaft liegt darin, meinen Kunden ein Bewusstsein für ihre eigene Person zu schaffen. Für ihren Körper. Die Reflektion "Wie geht es mir? Warum habe ich (z.B.) Rückenschmerzen?" ist der erste Schritt sich selbst in Bewegung zu bringen. Zuerst sind es die Gedanken, dann folgen Taten. Meist besteht schon ein Gedanke, bei dem nächsten Schritt, das richtige zu TUN, bin ich Ihr Coach. Auch wenn der Körper, die Anatomie von Grund auf bei jedem Menschen (fast) gleich aufgebaut ist, ist jeder Mensch ein absolutes Individuum, was mich in meiner Arbeit jeden Tag aufs Neue begeistert. Meine Philosophie der Bewegung und Haltung habe ich in den Trainingsformen "bodyART", "Zhi neng Qi Gong" , "Pilates" und "Yoga" wiedergefunden. Die Basis dieser Konzepte ist immer das Stehen in Kombination mit der richtigen Atmung. Wenn die Grundhaltung, das Stehen und die richtige Atmung, vollkommen verstanden und umgesetzt sind, kann jede weitere Bewegung mit Leichtigkeit und Spaß ausgeführt werden. Durch meine enge Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Osteopathen betrachte ich meine Teilnehmer immer als GANZES. Dazu zählt nicht nur die akute muskuläre Dysbalance, sondern z.B. auch die Ernährung und mentales Training. In meinen Personaltrainings und Gruppenstunden liebe ich es, mehr als nur die Übung an sich zu vermitteln. Die Schulung meiner Teilnehmer geht weit darüber hinaus und lässt sie durch das "mehr Wissen" auch ihren eigenen Körper besser verstehen. Ich freue mich, Sie in meinen Gruppenstunden und auch Personaltrainings begrüßen zu dürfen und Sie zu Ihrem Ziel zu begleiten! Herzliche Grüße Katharina Pospiech

Orari di Apertura:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten.

Limiti Visita:

L-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Sweet Gym teilnehmen XL-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Sweet Gym teilnehmen

Info Importanti:

Bitte melde deine Kursteilnahme telefonisch unter +491757962761 oder per Mail unter [email protected] an. Gib bei der Anmeldung auch deine USC Mitgliedsnummer mit an. Solltest du am Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen.

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    Agosto 27, martedì