Pole Dance & Functional Training in Ehrenfeld Wir sind ein Studio für Luftakrobatik (Pole Sport, Pole Dance, Aerial Hoop), Calisthenics und Stretching in Köln. Wir bieten ein große Auswahl an Kursen und Privattrainings für jeden. Die Sportarten Pole Sport/ Fitness und Aerial Hoop sind akrobatische Sportarten mit einer Stange bzw. Luftring und arbeiten mit viel Körperspannung. Pole Dance ist eine Tanz Sportart mit oder ohne Heels. Stretching (Flexibilitätstraining) ist eine Sportart, bei der die Beweglichkeit trainiert wird und hat bei uns den Schwerpunkt auf das Erlernen akrobatischer Elemente wie z.B. Spagate. Neben diesen bieten wir zudem Mobility Kurse für die Grundbeweglichkeiten sowie diverse Fitness-Kursformate.
Maandag: 16:00 - 21:30 Dinsdag: 17:00 - 21:30 Woensdag: 17:00 - 21:30 Donderdag: 16:00 - 21:30 Vrijdag: 17:00 - 21:30 Zaterdag: 11:00 - 14:00 Zondag: 11:00 - 14:30
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen Pole Dance teilnehmen L & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen Kurse Pole Dance teilnehmen
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert. Kostenlose Parkplätze sind im REWE Parkhaus und umliegend vorhanden. Bitte komm 10 Minuten vor Beginn des Kursen zum Einchecken. Wenn du unsere Pole Kurse besuchst, benötigst du kurze Sportkleidung (Knie Kehlen, Ellbogen und Bauch sollten Stoff-frei sein).
Anders zijn de volgende beschikbare workouts
morgen.