BalanceRoom@Weißensee

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Yoga in Weissensee BalanceRoom@Weißensee freut sich auf dich! Du findest uns momentan im Forum im 1. OG der Grundschule an der Rennbahnstraße, bevor wir in die - dann frisch renovierte - Tanzschule Seefeldt zurückkehren. Wenn möglich, bring bitte deine eigene Yoga-Matte mit. Bei Fragen wende dich gern direkt an Yvonne unter 01797486700 oder [email protected] Bei TanzYoga Class erwartet dich ein dynamischer Yoga Flow zu Musik - mit einer energetisierenden und heilsamen Wirkung. Offen für alle, die aktive Entspannung suchen. Diese Yoga Praxis wird mit abwechslungsreichen Elementen aus verschiednen Tanzarten kombiniert. Der konstante Fluss ist perfekt in die Musik eingebettet, sodass sowohl jede Yoga Haltung als auch jede Tanzbewegung wie von selbst gelingt. Während Yoga für Kraft und Gelassenheit sorgt, bietet Tanzen die Möglichkeit für kreativen Ausdruck und Kalorienverbrennung. Yoga fördert die geistige Stärke - der Tanz die kognitive Flexibilität. Beide verbessern das Körpergefühl, bauen Stress ab und setzen Energien frei. Die Klasse beinhaltet meditativen Flow mit Elementen aus Qi-Gong, Tai-Chi und der neuromuskulären Integration. Für die Teilnahme sind keinerlei Tanzkenntnisse erforderlich. Grunderfahrungen in Yoga erleichtern deinen persönlichen Flow aber auch ohne Vorkenntnisse kannst du mit Leichtigkeit an dieser getanzten Yoga Praxis für den ganzen Körper teilnehmen.Der Kurs verbindet Achtsamkeit von Yoga und den kreativen Ausdruck vom Tanz in einem einzigartigen Flow zu Musik. Es macht Spaß, tut gut und bringt deine Energie in Fluß - probiere es aus!