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bluephysio - Golzheim

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Fitness

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Willkommen bei bluephysio deinem Ort für moderne Kurse, bewusste Bewegung und ein gutes Körpergefühl in Düsseldorf. Hier kannst du dir deinen passenden Kurs buchen. Verschaff dir gern einen Überblick über unser vielfältiges Kursangebot* und probier dich aus! Bei uns trainierst du in persönlicher Atmosphäre mit Fokus auf Bewegungsqualität, Körperkontrolle und nachhaltige Entwicklung. Unser Hintergrund aus Physiotherapie, Personal Training und Coaching fließt dabei natürlich in die Kursgestaltung ein. Ob du stärker, beweglicher oder einfach ausgeglichener werden möchtest, bei bluephysio findest du Raum für Bewegung, neue Routinen und Zeit für dich. *Kursangebot: - Pilates Kontrollierte Ganzkörperbewegungen mit Fokus auf Core, Stabilität, Kraft und Körpergefühl. Dabei bieten wir verschiedene Pilates-Level an: von Beginner über Sculpt bis Power Pilates. So findest du genau den Kurs, der zu deinem Trainingsstand und deinen Zielen passt. - Bauch-Beine-Po Kraft, Cardio und Stretching mit Fokus auf Körpermitte, Beine und Gesäß. Abwechslungsreich und für verschiedene Fitnesslevel geeignet. - Meditation Geführte Meditationen, Atemübungen, Achtsamkeit, Traumreisen und Entspannung für mehr Ruhe und Fokus im Alltag. - Atembewusstsein Atemtechniken, Achtsamkeit und Bewegung zur bewussteren Regulation von Stress und Nervensystem. Highlights: - Persönliche und ruhige Kursatmosphäre - Vielseitiger Mix aus Kraft, Mobility und Entspannung - Physiotherapeutisches und trainingswissenschaftliches Know-how im Hintergrund - Kurse für unterschiedliche Erfahrungs- und Fitnesslevel - Fokus auf Qualität, Körpergefühl und nachhaltige Bewegung - Wachsendes Kursangebot mit neuen Formaten

Adres

Zietenstraße 10, 40476 Dusseldorf

Route

Openingstijden

Monday: 07:00 - 21:00 Tuesday: 07:00 - 21:00 Wednesday: 07:00 - 21:00 Thursday: 07:00 - 21:00 Friday: 07:00 - 21:00 Saturday: 09:00 - 15:00

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Bitte buche deinen gewünschten Kurs vorab über die bei Urban Sports Club hinterlegte Buchungsmöglichkeit. Checke dich vor Kursbeginn über die Urban Sports Club App bei bluephysio ein. Bitte sei etwa 5–10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort. Du braucht bequeme Sportkleidung und ein Handtuch. Weiteres Equipment stellen wir dir vor Ort zur Verfügung. Falls du zum ersten Mal bei uns bist oder Fragen zu einem Kurs hast, sprich unser Team gerne an.

Website

https://bluephysio.de/

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