🏟️ Über den Standort
Body Mind Xuan ist dein Ort für ganzheitliches Training und Achtsamkeit in Düsseldorf. In diesem liebevoll gestalteten Rückzugsort im Stadtteil Pempelfort – unweit der Haltestellen Münsterstraße und Feuerwache – erwartet dich eine harmonische Kombination aus sanfter Bewegung und tiefer Entspannung. Das Angebot ist gezielt darauf ausgerichtet, dein Nervensystem zu beruhigen und dir dabei zu helfen, neue Kraft zu schöpfen. Lass den hektischen Alltag hinter dir und nimm dir die Zeit, die du brauchst, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
💪 Aktivitäten
Yoga
- Body Mind Flow
- Zen Flow
Meditation & Entspannung
- Meditation
- Klangreise
- Fantasie- und Klangreisen
- Atemarbeit (Breathwork)
Gesundheit & Prävention
- Rückengymnastik
- Stressmanagement
- Burnout-Prävention
Körperarbeit & Beweglichkeit
- Körperarbeit
- Mobilitätstraining (Mobility)
- Faszientraining
- Shiatsu
Specials
- Retreats
✨ Highlights
- Stressprävention durch Expert:innen: Profitiere von fundiertem Fachwissen in der Burnout-Prävention und der Regulation des Nervensystems für nachhaltige innere Ruhe.
- Einzigartige Klang- und Bewegungswelten: Erlebe die Verbindung aus fließendem Zen Flow und meditativen Klangreisen zur tiefen Regeneration deines Geistes.
- Exklusiver Rückzugsort in Pempelfort: Entspanne in einem ruhig gelegenen Studio in zentraler Lage, das eine private Atmosphäre fernab vom Trubel bietet.
- Achtsames Training für alle: Genieße klare, einfühlsame Anleitungen ganz ohne Leistungsdruck – ideal für alle Teilnehmenden, unabhängig vom individuellen Level.
🛠️ Ausstattung
Equipment & Zubehör
- Hochwertige Yogamatten
- Meditationskissen
- Vielfältige Yoga-Hilfsmittel
- Professionelle Klangschalen
Verpflegung
- Kostenloses Wasser
- Traditionelle Teezeremonie
Einrichtungen
- Begrenzte Umkleidemöglichkeiten
- Sanitäranlagen
