Im Body Works Studio findest du ein umfangreiches Angebot, das vom innovativen GYROTONIC® und GYROKINESIS® Methode und Yamuna Body Rolling über meditatives Ashtanga-Yoga bis zu Power Pilates reicht.
Hier kannst Du das für dich Passende auswählen und intensivieren, Neues ausprobieren oder die verschiedenen Trainingsformen miteinander kombinieren, so wie es für dich am besten passt. Alle ganzheitlichen Körper-Techniken ergänzen sich und sind auch alleine zu Hause anwendbar.
Erfahrene Trainer helfen dir hier durch Anleitung und Berührung deine Kraft und Mobilität in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Geräte unterstützen die Arbeit deines Körpers bei konzentrierten und kontrollierten Bewegungsabläufen. Sie führen, ohne zu belasten, und machen dich dadurch sicher, geschmeidig und schmerzfrei.
Durch das richtige Verhältnis von Spannung und Elastizität entfaltest du deine Bewegung. Das neu gewonnene Körpergefühl überträgt sich auf Geist und Seele und begleitet dich in deinen Alltag.
