Coach-Prasath @Der Raum München

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Fitness and Functional Training in München Ich bin Prasath – Coach mit Leidenschaft für Bewegung, Körperbewusstsein und Tennis. Mein Ziel ist es, Menschen auf und neben dem Platz dabei zu unterstützen, sich freier, stärker und ausgeglichener zu bewegen. Dabei geht es mir nicht nur um klassische Athletik oder bloße Fitness, sondern um ein ganzheitliches Verständnis von Körperarbeit: Beweglichkeit, Stabilität, Präsenz und Regeneration – alles, was dein Spiel unterstützt, aber auch dir als Mensch guttut. Mein Weg hierher war geprägt von der Suche nach mehr Balance im Sport. Ich habe selbst erlebt, wie viel besser sich Tennis anfühlen kann, wenn man nicht gegen den Körper arbeitet, sondern mit ihm. Dieses Wissen möchte ich weitergeben – und zwar mit einem Training, das effektiv, bewusst und auf den Punkt ist. In meinem Kurs geht es nicht darum, sich auszupowern – sondern darum, gezielt zu arbeiten: mit funktionellen Übungen, Mobilitätstraining, Körperwahrnehmung und Tools, die du direkt in dein Spiel mitnehmen kannst. Wenn du Tennis liebst und das Gefühl hast, dein Körper könnte dich noch besser dabei unterstützen, dein volles Potential auf dem Platz auszuschöpfen – dann bist du bei mir genau richtig. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.