Cuerpo y Alma - Estudio de Aeroyoga
Aeroyoga en Madrid - Chamartín En este studio disfrutaras del Aeroyoga y Aeropilates en estado puro. El aeroyoga es un método artístico de crecimiento personal, creado y registrado internacionalmente por el español Rafael Martínez, que utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio especial como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular detoxificación y rejuvenecimiento.
Adres:
Openingstijden:
Lu - Ju 10.30 - 21.30 horas. Vi 10.00 - 20.30 horas.
Bezoeklimieten:
L y XL - podrán asistir a Cuerpo y Alma- Estudio de Aeroyoga 8 veces al mes.
Belangrijke Informatie:
Las reservas de clases se deberán hacer a través del 675 91 83 74. Por favor asegúrese de incluir el número de usuario USC. De no poder asistir a su clase, por favor asegúrese de cancelar con más de 12 horas de antelación. De lo contrario la visita se restará del máximo permitido según tu tarifa. Habrá un aforo máximo en la sala de 7 alumnos por clase para mantener la distancia de seguridad, que será de 1,5 m a partir del 21 de junio. • Las entradas y salidas serán escalonadas, individualmente. Se recomienda puntualidad y esperar fuera con la distancia de seguridad. Una vez empezada la clase no se podrá entrar para respetar la distancia de seguridad. Por ello se ruega puntualidad. • Se desinfectará el calzado en el felpudo de la entrada y será obligatorio dejarlo al entrar, en el zapatero habilitado para ello. • Será obligatorio el uso de mascarilla para acceder al centro. Sólo será opcional durante el trascurso de la clase para realizar la actividad, para evitar la falta de oxígeno o intoxicación por CO2, una vez garantizada la distancia de seguridad, guardándose debidamente en una bolsa que se debe tener preparada para ello y desinfectándose las manos después de su manipulación. • Será obligatorio la desinfección de las manos antes y después de cada clase. No es recomendable el uso de guantes, mejor mantener las manos limpias. El centro dispondrá de gel hidroalcohólico para la desinfección de las manos en la entrada y en la sala. Así como jabón y papel desechable en los aseos. • En esta fase se podrán utilizar los vestuarios de manera individual, se ruega ser rápidos, también se podrá llevar la ropa que vas a utilizar en la sala debajo de tu ropa de calle para cambiarte más rápidamente. Pero no hacer la práctica con la ropa que llevas por la calle. Guarda todas tus pertenencias dentro de una bolsa en una taquilla que se desinfectará después de cada clase. • Es obligatorio el uso de calcetines para el acceso a la sala. • Se recomienda traer esterilla propia o una toalla limpia en su defecto y el material que necesites para realizar la actividad de ser posible (manta, cojín), si se tiene columpio propio también se recomienda traerlo. Se restringirán lo más posible los materiales comunes. Por ello en esta fase tampoco se utilizará la litoterapia en las relajaciones. • No se dispondrá de agua ni vasos para compartir, puedes traer tu propia botella de agua. • Se desinfectará el centro y todo el material disponible antes y después de cada clase. Y se ventilará apropiadamente. • También hemos adquirido un generador de ozono (esterilizador de aire), para eliminar bacterias, hongos, virus, que se utilizará después de las clases. La OMS ha reconocido que el ozono es uno de los agentes más eficientes a la hora de combatir virus y bacterias, siendo además ecológico, sin utilizar productos químicos. Y al ser por aire, llega a todos los rincones donde no se podría desinfectar. • El profesor mantendrá la distancia de seguridad con los alumnos y no tendrá ningún tipo de contacto físico con ellos. • Aquellos alumnos con síntomas de gripe, tos, fiebre o problemas respiratorios, que eviten venir al centro.