EVERI - Health & Studio

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PLUS

EVERI – Health & Studio: Strukturiertes Training in Dachau EVERI Studio steht für progressionsbasiertes Training mit klar gesteuerter Belastung und hochwertigem Coaching. Ob du Körperfett reduzieren möchtest, deine Figur definieren oder dich wieder leistungsfähig fühlen willst: Wir entwickeln dein Training planvoll und nachhaltig. Unsere Haltung Bei EVERI steht nicht maximale Intensität im Mittelpunkt, sondern sinnvolle Progression. Qualität vor Volumen. Fortschritt vor Ermüdung. Sicherheit vor Intensität. Unsere Formate für dich Pulse ist unser Conditioning-Format mit klarer Belastungssteuerung und arbeitet an Ausdauer, Kraftausdauer und Belastbarkeit. Diese Stunden bereiten dich auch für Events wie Hyrox vor. Im Open Gym trainierst du eigenständig im Nebenraum. Yoga ergänzt das Programm um Mobilität und Regeneration. Unser Hauptformat Performance, methodisch inspiriert vom CrossFit-Ansatz, ist EVERI-Mitgliedern vorbehalten. Was uns unterscheidet EVERI Studio wird von Jan Erfmann geführt, Coach und Osteopath mit mehr als zwei Jahrzehnten Erfahrung in Training und Therapie. Sein Weg führte vom Vereinssport ins Offizierskorps der Bundeswehr, wo er unter anderem Ärzte und medizinisches Fachpersonal sportlich wie militärisch ausbildete, und schließlich ins eigene Studio. Heute praktiziert er parallel als Osteopath und Heilpraktiker. Sein Trainingsansatz stützt sich auf mehrere CrossFit-Ausbildungen sowie Lizenzen in weiteren Bereichen wie Functional Patterns und funktionellem Training. Die osteopathische Praxis EVERI Health ist in das Gesamtkonzept integriert und unter demselben Dach erreichbar. Wir sind eines der wenigen Studios in Deutschland, das Training und Osteopathie auf professionellem Niveau verbindet. Medizinisches und trainingswissenschaftliches Wissen prägt Programming, Coaching und Progression. Termine für Osteopathie kannst du direkt über www.everi-health.de oder Doctolib buchen. Dein Trainingsumfeld Großzügige Trainingsflächen mitten in Dachau, ein Außenbereich direkt am Mühlbach mit Blick auf das Schloss zum Entspannen nach dem Training (Abkühlung im Bach inklusive, wenn du magst) und ein Equipment-Mix, der ernst gemeint ist: Eleiko-Langhanteln und -Plates, 21 Ergometer (Bikes, Runner, Rower, SkiErgs), dazu Kettlebells und Dumbbells in jeder Größenordnung. Coaching Unser Trainerteam ist bewusst vielseitig aufgestellt. Unterschiedliche Altersgruppen, sportliche Hintergründe und Erfahrungen prägen unsere tägliche Arbeit. Alle Coaches arbeiten nach klar definierten Standards. Der gemeinsame Anspruch: Qualität. Kontakt Brunngartenstraße 5, 85221 Dachau [email protected]