🏟️ **Über den Standort**
Herzlich willkommen im Fitness First Köln - Schildergasse! Direkt im Herzen der Kölner City, unmittelbar am zentralen Verkehrsknotenpunkt Neumarkt gelegen, erwartet dich auf 2.200 Quadratmetern ein erstklassiges Sport- und Trainingserlebnis. Dank der hervorragenden Anbindung an zahlreiche U-Bahn-Linien ist der Club der ideale Anlaufpunkt für dein Training vor oder nach der Arbeit. Power dich in der Performance Area beim ambitionierten Kraftsport aus oder erreiche deine Ziele mit modernem Ausdauertraining. Für die gezielte Regeneration steht dir eine moderne Recovery Area zur Verfügung. Nach deinem Workout lädt der großzügige Wellnessbereich mit Saunen und Dampfbad zum Entspannen ein – der perfekte Ausgleich mitten in der Innenstadt.
💪 **Aktivitäten**
**Fitness und Krafttraining**
- Gerätetraining und Fitness
- Freihanteltraining
- Functional Training
- Hyrox
**Kurse und Gruppentraining**
- Les Mills
- BodyCombat
- Zumba
- Dance
- BoxCamp
**Yoga und Pilates**
- Yoga
- Pilates
**Mobilität und Erholung**
- Beweglichkeitstraining
- Faszientraining
**Cycling**
- Indoor Cycling
**Personal Training**
**Training im Freien**
✨ **Highlights**
- Zentrale Lage am Neumarkt für maximale Flexibilität beim Training direkt in der Kölner Innenstadt.
- Hocheffiziente Trainingssteuerung durch smarte EGYM- und Milon-Zirkel, die sich automatisch auf dein Niveau einstellen.
- Professionelle Performance Area mit hochwertigem Equipment für olympisches Gewichtheben und Athletiktraining.
- Ganzheitliches Wellness-Konzept mit weitläufiger Saunalandschaft und separatem Frauenbereich zur optimalen Regeneration.
- Motivierende Community mit einer riesigen Auswahl an wöchentlichen Kursen von Hyrox bis Yoga auf großzügiger Fläche.
🛠️ **Ausstattung**
**TRAININGSAUSSTATTUNG**
- EGYM und Milon Kraftzirkel
- Performance Area mit Power Racks
- Plattformen für olympisches Gewichtheben
- Kraftmaschinen mit Gewichtsscheiben (Plate-loaded)
- Freestyle-Bereich mit Sprintstrecke und Powerschlitten
- Turm für Functional Training
- Hochwertige Ausdauergeräte mit integriertem Entertainment-System
- five-Konzept für Beweglichkeits- und Faszientraining
- Separater Trainingsbereich für Frauen
**WELLNESS UND ERHOLUNG**
- Wellnessbereich mit drei Saunen
- Zwei Dampfbäder
- Separater Wellnessbereich für Frauen
- Ruheraum mit entspannender Musik
- Solarien
**SERVICES UND EXTRAS**
- Getränke-Flatrate für Mineralgetränke
- Handtuch-Service inklusive Hand- und Badetuch
- Lounge-Bereich mit Kaffeespezialitäten und Proteinshakes
- Kostenloses WLAN
- Physiotherapie direkt im Haus
- Schließfächer
- Duschen und Umkleideräume
**Important Info**
- Wähle deinen Kurs aus dem aktuellen Zeitplan deines Tarifs aus und buche deinen Platz direkt über die Urban Sports Club App.
- Bitte beachte die Hinweise in den Kursbeschreibungen. Du kannst den Termin deinem Kalender hinzufügen; dies dient jedoch nur deiner persönlichen Planung. Bitte kläre die Platzverfügbarkeit bei Bedarf direkt mit dem Team vor Ort.
- Aktiviere bei deinem ersten Besuch einmalig ein studioeigenes Medium für den digitalen Zugang.
- Für die obligatorische Mitgliedskarte wird direkt im Studio eine einmalige Gebühr von 5 Euro erhoben. Bei Verlust der Karte fällt ebenfalls eine Gebühr von 5 Euro für den Ersatz an.
- Nutze für den Check-in vor Ort zusätzlich den QR-Code in deiner App.
- Bitte bringe saubere Indoor-Sportschuhe sowie ein Handtuch für dein Training mit.
- Die Schließfächer vor Ort kannst du ganz einfach mit deiner Mitgliedskarte nutzen.
