Hatha Yoga mit Doreen (at Yoga Akademie)

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Bei Yoga und Tanz in Schöneberg verbinden sich klassisches Hatha Yoga und die bewußte Wahrnehmung der Atmung zu einer fließenden Form des Yoga. Tänzerische Elemente des Modern Dance ergänzen den Unterricht und lassen Raum für Kreativität entstehen. So kannst Du Yoga als eine künstlerische Bereicherung in Dein Leben integrieren. Beim YogaTanz wird das Rhythmus-, Raum- und Koordinationsgefühl trainiert. Kleine Schrittfolgen ergeben eine YogaTanz-Sequenz. Das vorgegebene Bewegungsmaterial gibt in der Improvisation Spielraum für neue Entdeckungen, die am Ende in einer Choreographie dargestellt werden. Ein harmonischer Energiefluss stellt sich ein, so das sich Dein Körper und Geist in der Bewegung beruhigen. Harmonie und Ruhe geben Raum für Entspannung, um immer mehr bei Dir selbst anzukommen. Auf das du dich persönlich kreativ entfalten kannst. Viel Spaß bei Yoga & Tanz.