HOME mindfulness
HOME – jouw gym voor de geest Bij HOME train je je geest, net zoals je in een sportschool je lichaam traint – met toewijding, regelmaat en een ondersteunende gemeenschap. Mindfulness en meditatie helpen je om helderheid, rust en veerkracht te vinden in het dagelijks leven. In een wereld vol prikkels biedt HOME een plek om op adem te komen. In onze warme, serene ruimte mag iedereen zich thuis voelen en de tijd nemen om mindfulness écht te integreren – samen met anderen die dezelfde intentie hebben. De lessen bestaan uit begeleide mindfulnessmeditaties van ongeveer 45 minuten. Geen ervaring? Geen zorgen. De lessen zijn geschikt voor iedereen – of je nu begint of al langer oefent. Onze gemeenschap is jouw thuis. Voel je welkom bij HOME: een plek om te blijven trainen, verdiepen en groeien. WELKOM
Adres:
Openingstijden:
The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.
Bezoeklimieten:
S-members kunnen tot 2x per maand bij deze locatie inchecken M-members kunnen tot 4x per maand bij deze locatie inchecken L & XL-members kunnen tot 8x per maand bij deze locatie inchecken.
Belangrijke Informatie:
LOCATIE & CONTACT De ingang bevindt zich aan de zijkant van De Vrijplaats op Middelstegracht 36. Ga door de groene poort, die zich links van de hoofdingang bevindt, en de eerste deur aan de rechterkant leidt naar ons centrum. De bel bevindt zich links naast de deur. Vervoer Ben je met de auto? dan kun je parkeren in de AH garage aan de Hooigracht 85, 2312 KP te Leiden of op de kaasmarkt aan de overkant. Je fiets kun je voor het pand plaatsen, het is niet toegestaan om je fiets binnen de poort deuren neer te zetten. Kleding Zorg dat je makkelijke kleren aan hebt waarin je prettig kunt bewegen (niet afknellend) Het is de gewoonte om bij binnenkomst je schoenen uit te doen. Groepslessen Graag 10 a 5 minuten voor start van de les aanwezig zijn zodat we op tijd kunnen beginnen.