🏟️ Über den Standort
Das Kangatraining Berlin @ Geburtshaus Schöneberg liegt im Herzen des Berliner Bezirks Tempelhof-Schöneberg und bietet spezialisierte Fitnesskurse für Eltern und Betreuungspersonen mit ihren Babys an. Der Standort ist verkehrsgünstig in der Nähe des S-Bahnhofs Schöneberg (S1, S41, S42, S45, S46) und des historischen Rathauses Schöneberg gelegen. Unter der Leitung einer lizenzierten KANGA-Trainerin bietet das Studio eine herzliche Atmosphäre für sichere und effektive Workouts während und nach der Schwangerschaft. Jede Einheit legt besonderen Wert auf die Gesundheit des Beckenbodens und die Eltern-Kind-Bindung – eine einzigartige Möglichkeit, aktiv zu bleiben, während das Baby die Nähe in einer ergonomischen Tragehilfe genießt.
💪 Aktivitäten
Postnatale Fitness mit Baby
* Kangatraining
* Gesundes Babytragen
* Muskelaufbau
* Faszientraining
* Herz-Kreislauf-Training
* Tanz
* Krafttraining
Pränatale Fitness / Schwangerschaftstraining
* PreKanga
* Schwangerschaftsgymnastik
✨ Highlights
* Zertifizierte Trage-Expertise – Trainiere unter Anleitung einer ClauWi-zertifizierten Beraterin, die eine ergonomische und sichere Position deines Babys bei jeder Bewegung garantiert.
* Spezialisierte Rückbildung – Stärke deine Körpermitte und den Beckenboden mit gezielten Übungen, die speziell auf den Körper nach der Geburt abgestimmt sind.
* Bindung und Fitness kombiniert – Erlebe ein effektives Ausdauer- und Krafttraining, während dein Baby ganz nah bei dir ist und oft während der Stunde friedlich einschläft.
* Stressfreie Vorbereitung – Nutze kostenlose Leih-Tragehilfen inklusive professioneller Anpassung, sodass du auch ohne eigene Ausrüstung teilnehmen kannst.
* Sicher aktiv in jeder Phase – Bleibe mit speziellen PreKanga-Kursen in einer unterstützenden Umgebung während der gesamten Schwangerschaft gesund und fit.
🛠️ Ausstattung
* Kostenlose Leih-Tragehilfen ergonomischer Marken
* Professionelle Trageberatung durch zertifizierte Beraterinnen
* Wickeltische
* Stillfreundlicher Loungebereich
* Gymnastikmatten
* Faszienrollen und Triggerpunktbälle
* Spezialisiertes Equipment für postnatale Fitness
* WCs mit babygerechter Ausstattung
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