Bei PARANJALI® in Karben trainierst Du Krav Maga und Selbstverteidigung in angeleiteten Gruppen. Du übst mit wechselnden Partnern, Dich vor Angriffen zu schützen und Dich aus Griffen zu lösen. Dabei lernst Du, Abstand herzustellen und eine Situation zu verlassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Montags, mittwochs und freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr stehen Technik und Anwendung im Mittelpunkt. Dienstags und donnerstags trainierst Du von 19:00 bis 20:30 Uhr Sparring und Fitness. Diese Einheiten sind intensiver und beinhalten auch Pratzenarbeit.
Unser Training folgt dem PARANJALI® SkillCycle mit sechs Modulen. Der Schwerpunkt wechselt monatlich. Nach sechs Monaten beginnt der Zyklus erneut, sodass Du die Inhalte regelmäßig wiederholst und weiter vertiefst.
Seit 2016 trainieren wir in Karben. Das Studio in der Bahnhofstraße 60 hat rund 200 m² auf zwei Ebenen mit insgesamt 110 m² Mattenfläche. Boxsäcke und Schlagpolster stehen für das Training bereit.
Voor bepaalde lessen of activiteiten kunnen extra check-in limieten gelden.
Zakelijk membership
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Belangrijke info
Teilnahme über Urban Sports Club
Für registrierte Mitglieder ab 18 Jahren mit gültigem Zugang. Es gelten die Bedingungen und Besuchslimits Deines USC Tarifs. Bei gültigem Check-in fällt für das reguläre Gruppentraining kein zusätzlicher Studiobeitrag an.
Erster Besuch
Melde Dich vor Deinem ersten Training einmalig über https://paranjali.com/firmenfitness/ an. Dein erster Termin ist ausschließlich montags oder mittwochs um 19:00 Uhr. Patric begleitet Deinen Einstieg persönlich.
Weitere Besuche
Nach dem ersten Besuch kannst Du montags bis freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr mittrainieren, sofern Dein Tarif die jeweilige Einheit abdeckt. Eine erneute Online-Anmeldung ist nicht erforderlich.
Check-in vor Ort
Scanne bei jedem Besuch vor Trainingsbeginn den QR-Code im Studio mit Deiner USC App. Wähle „Krav Maga | Montag bis Freitag, 19:00 Uhr“ und zeige uns den grünen Bestätigungsbildschirm. Der Eintrag dient dem Check-in zu unseren angeleiteten Trainings.
Mitbringen
Komm etwa 10 Minuten vor Trainingsbeginn. Bring normale Sportkleidung, saubere Turnschuhe und etwas zu trinken mit. Halte Deine aktive USC App für den Check-in bereit.
Anfahrt
Bahnhofstraße 60, 61184 Karben. Nutze den kostenfreien öffentlichen Parkplatz schräg gegenüber. Die Stellplätze unmittelbar vor dem Studio sind anderweitig vergeben.