MACH DICH FIT FÜRS LEBEN MIT
Wing Chun Kung Fu
KAMPFSPORT UND FITNESS VEREINT
EIN SCHLAGKRÄFTIGES ARGUMENT
Kung Fu wird bei uns auf allen Ebenen der ganzheitlichen Körperschule unterrichtet. Techniktraining, Reaktionstraining und Kampftraining sind wesentliche Bestandteile des Kung Fu Klub Trainings. Der Ausübende erhält Kraft, Mut und Gelassenheit sowie Wissen und Fähigkeiten des Kampfes. Denn beim Kampfsport wird der ganze Körper gefordert und du kommst so richtig ins Schwitzen. Interesse an einem Probetraining oder Infoabend? Melde dich bei uns!
EIN STARKES TRAINING
Kung Fu vereint Sport, Kunst und Kampf. Im sportlichen Teil wird der Körper in Kraft, Geschwindigkeit und Technik trainiert. Im Bereich der Kunst liegt der Fokus darauf Körper, Geist, und Gedanken zu bündeln, um sie als Einheit zu benutzen. Wir helfen dir, Reaktionen, Kraft und Präsenz zu verbessern.
FRAUENPOWER SATT
Seit 2001 nehmen Mädchen und Frauen an Selbstverteidigungskursen im Kung Fu Klub teil. Finde auch du heraus, ob du eher die harmonischen Bewegungen wie im Tai Chi magst oder lieber knallharte Punches und Tritte wie beim Kickboxen verteilst. Beim Kampfsport im Kung Fu Klub ist für jeden was dabei. Ring frei!
Kfraft
Viele nutzen Kung Fu um ihre Form zu behalten und neue Muskeln aufzubauen. Da die Übungen viele Muskelgruppen ansprechen, werden deine Muskeln gut durchtrainiert. Wahrnehmungsschulung und Synapsen-Training sind weitere Bestandteile. Kraft, Reaktionen und Präsenz verbessern sich deutlich.
Mut
Ein wichtiger Baustein ist die realitätsbezogene Selbstverteidigung. Dein Auftreten, die Körpersprache und der bewusste Gebrauch von Sprache wird lebensnah trainiert, durchgespielt und optimiert. Du trainierst den Umgang mit Konflikten und Selbstbehauptung, um schnelles Handeln in hektischen Situationen zu lernen.
Weisheit
Kung Fu trainiert nicht nur Kraft und Kondition – sondern hilft auch Stress abzubauen. Wer Kampfsport betreibt, wird belastbarer, gewinnt innere Ruhe und fühlt sich gelassener und ausgeglichener. Kurz: Du entwickelst dich zu einer Persönlichkeit, die weiß, was sie fühlt, die sagt, was sie denkt, und die tut, was sie sagt.
Unser Trainer ist seit 2001 hauptberufliche mit 25 Stunden wöchentlich als Wing Chun Trainer tätig.
Weitere Qualifikationen: Life Kinetik Trainer, Erlebnispädagoge, Sicherheits Ausbilder, Sport-Masseur
