Lauftraining Karlsruhe @Nordstadt

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Willkommen bei Lauftraining Karlsruhe – Training mit System und Leidenschaft Am Standort Nordstadt bieten wir euch unterschiedliche Kurse: Run and Workout - wir kombinieren Laufen und Athletik in einem Kurs. Ziel des Kurses: Verbesserung der allgemeinen Fitness durch funktionelles Athletiktraining. Wir trainieren Stabilität, Beweglichkeit, Kräftigung und Elastizität und verbessern zudem noch unsere Kondition. In jeder 60-minütigen Einheit werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Schnelligkeit, Agilität sowie Ausdauer. Der Kurs findet fortlaufend donnerstags von jeweils 19:00 - 20:00 Uhr statt. Der Kurs ist offen, Einstieg jederzeit möglich. Für die Teilnahme solltest du 15 Min am Stück laufen können. ----------------------- Einsteigerlaufkurs II Du bist kein:e Laufanfänger:in mehr und kannst bereits 30 Minuten durchlaufen? Nun möchtest Du Dich weiterentwickeln? Dann bist Du in diesem Laufkurs in Karlsruhe goldrichtig! Ziel: 60 Min am Stück laufen können, Verbesserung der Grundlagenausdauer und Fitness. Voraussetzungen: Ein Laufkurs für Läuferinnen und Läufer, die bereits mindestens 30 Minuten am Stück laufen können. Das Tempo spielt hierbei keine Rolle, erfahrungsgemäß laufen wir mit einer Pace von 7:30 - 8:30. Solltest Du noch keine 30 Min. durchlaufen können, ist der Einsteigerkurs I die richtige Wahl für Dich. Zeitraum: ab Donnerstag, 08.01.2026 Dauer: offener, fortlaufender Kurs. Einstieg jederzeit möglich Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr